Когда до Нового года остаются считаные дни, можно заняться приятными праздничными хлопотами: приобрести обновку себе, ёлку и украшения – дому, подарки – родным и близким... Только осторожно: на темных и скользких улицах города зимой нас подстерегает опасность поскользнуться, навернуться и оказаться в сугробе. Как этого избежать, мы опять же расспросили любимых знаменитостей. Они-то точно все знают и плохого не посоветуют!
Если дорожки, по которым вы ходите, не щедро усыпаны новейшим противогололедным материалом или солью с песком, немудрено и навернуться. Чтобы новогодние каникулы прошли не в отделении травмы, а там, где вы их запланировали, прислушайтесь в первую очередь к одному из главных звездных экспертов по уверенной зимней ходьбе.
Елена Вяльбе: Купите терки!
– Этот способ может показаться безумным, но он реально работает: к подошвам надо примотать две старые плоские терки для овощей, – советует PROZVEZD президент Федерации лыжных гонок России, глава Ассоциации лыжных видов спорта России, 3-кратная олимпийская чемпионка, 14- кратная чемпионка мира, 5-кратная обладательница Кубка мира по лыжным гонкам 55-летняя Елена ВЯЛЬБЕ. – Можно и новые терки, конечно, если не жалко. Надо только отдавать себе отчет, что ботинки после такого тюнинга прежними уже не будут. Поэтому жалко не должно быть в первую очередь их. Может быть, имеет смысл таким образом улучшить вашу самую ношеную обувку, которую вы уже и не собирались донашивать, и ходить в ней по самым опасным участкам. А чтобы иметь возможность добираться до места назначения в красивых сапожках, да на небольшом каблуке, а не в терках, стоит пожаловаться вашим дворникам, в вашу управляющую компанию, в жилищную инспекцию и далее во все инстанции. Авось новогоднее чудо случится – и дороги засыплет не только снегом!
Семен Альтов: Каждому ботинку – по цепи
– Лично я отдаю предпочтение наклейкам, – признается заслуженный деятель искусств России, писатель-сатирик и юморист 78-летний Семен АЛЬТОВ. – Только не перепутайте: стикеры надо покупать для этих целей не те, что вы клеите на открытки, письма и почтовые конверты, не со всякой новогодней красотой и милотой, а специальные – на обувь. Из штук посолиднее и потяжелее рекомендую зимоходы, или ледоступы. Это шипы, которые довольно легко надеваются на ботинки любых размеров и форм. А самое проверенное, причем на мне и на моих дорогих домашних, – это цепи на подошву. Их за небольшую плату можно установить в обувных мастерских, они реально помогают цепляться за лед.
Юрий Норштейн: Главное – маленькие шажочки
– Главное – научиться правильно ходить по любым дорожкам, в том числе и очень-очень скользким, – говорит народный артист России, художник-мультипликатор и кинорежиссер 82-летний Юрий НОРШТЕЙН. – Двигаться в гололед надо осторожно, ступая маленькими шажочками на всю стопу. То есть ни в коем случае нельзя скользить! Ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны, корпус чуть наклонен вперед. На заснеженной улице не спешите – помните, что под любым слоем снега может быть такой же слой льда, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги. Если нужно поднять голову и поглядеть по сторонам, не делайте этого на ходу, лучше остановитесь. Если вам надо спуститься по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки. Дорогу пересекайте только по пешеходному переходу и только после того, как машины притормозят и уступят вам дорогу.
Люся ЧЕБОТИНА: Важно правильно упасть!
– А я просто научилась грамотно падать! – смеется 26-летняя певица Люся ЧЕБОТИНА. – Если падение неизбежно– нужно прижать руки к бокам. Старайтесь стиснуть зубы и приземлиться на бок. Сумку или пакет лучше отбросить в сторону – любой дополнительный вес может привести к растяжениям. А вообще – берегите себя, пожалуйста!