Врач-онкоуролог Марк Гадзиян предупредил об опасности двух продуктов, которые есть на столе практически у каждого. Речь идёт о соли и сахаре - их избыток может оказаться причиной серьёзных проблем для здоровья.
Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян напомнил подписчикам о вреде соли и сахара. Неслучайно в народе у этих продуктов есть грозное название "белая смерть". Причём используется оно в отношении как первого, так и второго.
Гадзиян в своём телеграм-канале высказал экспертное мнение насчёт вреда как соли, так и сахара. По его мнению, они, действительно, способны причинить человеку вред и негативно повлиять на здоровье.
Врач отмечает: избыток соли в рационе увеличивает риск, что разовьётся процесс тромбообразования. А это уже без преувеличения смертельно опасно. Тем более что солёное способствует повышению артериального давления и снижает уровень тестостерона. Что крайне не полезно для мужского здоровья.
К слову, повышенное содержание соли встречается в продуктах длительного хранения, насыщенных консервантами. Поэтому такой пищей лучше не увлекаться.
Что касается сахара, то его избыточное потребление нарушает функцию инсулина. Это, в свою очередь, приводит к накоплению висцерального (внутреннего) жира. Гадзиян посетовал, что в обезжиренных продуктах часто повышенное содержание сахаров - так производители надеются сделать их вкуснее и привлекательнее для потребителя. Однако таким образом люди получают больше простых углеводов, что вообще является самым настоящим "убойным сочетанием" для мозга, пишет "Правда.ру".
По мнению доктора, продукты, которые богаты сочетанием простых углеводов, сахара и соли, плохо сказывается на мозговой деятельности. Прежде всего страдают когнитивные функции - способность усваивать и обрабатывать важную информацию. Так что совет специалиста закономерен - следить за своим питанием и избегать вредных продуктов.
________________
Подпишитесь на наш канал, поставьте лайк и напишите комментарий, это поможет донести информацию до большего количества людей.
