В предыдущем посте мы рассказали про базовый набор, рекомендуемый для погружения в мир ухода и заботы. А какая база для лица зимой? Кожа зимой испытывает сильнейший стресс из-за холода, ветра и сухости воздуха, поэтому уход в этот период требует особого внимания. Все начинается с организма… Как помочь коже зимой? Сбалансированное питание Зимой кожа часто страдает от шелушения. Поддержать её можно сбалансированным рационом. Помогите коже – добавьте в приёмы пищи рыбу, орехи, фрукты и овощи. Витамины и минералы Витамины – главные кирпичики здоровой кожи. Их недостаток вкупе с холодами может привести к различным сложностям. Восполните запасы главных “строителей” кожи: витамин А поможет в обновлении клеток, витамин С вернёт упругость, а витамин Е повысит защитную функцию. Использование SPF Уже кажется известно, что УФ-лучи проникают в кожу даже при облачной погоде, и зимой эта ситуация не меняется. Очищение Отдавайте предпочтение мягким и щадящим средствам, так как зимой кожа особе