Физиологически этот конфликт проявляется нарушением функционирования собирательных канальцев почек.
Сложность и важность данного конфликта в том, что он может протекать параллельно со многими другими эмоциональными конфликтами (практически со всеми).
И если находится данное сочетание, то без проработки конфликта беженца работать со вторым конфликтом практически бесполезно, эффекта не будет.
Суть в том, что в активной фазе блокировка собирательных канальцев почек затрудняет исцеление иных конфликтов, вызывая отёки.
Проявление конфликта беженца: состояние, когда я ощущаю себя не в своей тарелке.
Он может включаться в любой стрессовой ситуации, после которой ощущаются состояния:
- я чувствую себя не на своём месте;
-ощущаю себя как рыба, выброшенная на берег.
Это как потерять все - имущество, состояние.
Страх перед больницей, отсутствие заботы, плохой уход.
Неуверенность в завтрашнем дне, отсутствие перспектив.
Это конфликт одиночества - чувствовать себя сосланным при вынужденном переезде или смене работы.
Чувствовать себя одиноким.
Будучи в пожилом возрасте, чувствовать свою ненужность , брошенность.
Это дети, которые вынуждены оставаться одни дома, в детском саду или у бабушки.
Многие из нас живут в этом ощущении постоянно.
Это ощущение, когда в общественных местах мне не комфортно, неловко, я постоянно сравниваю себя с кем-то, ищу в чем я плох, мгновенно теряю уверенность в себе.
Это когда мне вроде как хорошо на едине с собой, но все-таки хочется в люди. Люди нужны. Но когда я попадаю в общество, мне становится некомфортно...
У меня как будто не получается общаться с людьми.
Конфликт беженца/выживания может сформироваться в ранем детстве.
Когда нас где-то оставили, забыли, когда мама была эмоционально не с нами...
Здесь ребёнок не ощущает себя как нужного, как легко выживающего, не ощущает себя под защитой, в безопасности...
Тело ребёнка приучается жить в этом состоянии - жить в одиночестве и покинутости даже тогда, когда действительно нужно выживать.
Конфликт беженца имеет большое влияние и на мыслительные процессы, и на поступки.
В этом состоянии мы постоянно ищем подтверждение, что я какой-то не такой, я хуже одет, хуже разговариваю, хуже выгляжу итд., чтобы отделить себя ото всех.
Это постоянный поиск подтверждения тому, что я не выживу, что со мной что-то не в порядке.
Это то самое чувство, на котором, к примеру, любые внушения врача берутся на веру и лишают желания бороться и жить.
Самый важный момент в этой истории - можете ли вы себе в этом признаться?
Можете ли вы в моменте осознать, что да, я сейчас чувствую себя каким-то не таким?
Где включается ваш беженец?
Где вы начинаете чувствовать себя не в своей тарелке?
Вам кажется, что вы создаёте это ощущение, а на самом деле это ощущение создаёт ваше некомфортное поведение.
И вы не знаете как себя вести так, как вы бы хотели в тех местах и в те моменты, когда включается беженец...
И как же это убрать?
Тем более, что если без проработки данного состояния с иными конфликтами практически не справиться?
Самое главное, что мы можем сделать для себя - это начать осознавать это в моменте.
Начинайте обращать внимание, где я чувствую себя не так, не в своей тарелке, покинутым.
И просто представьте в этот момент, что можно везде ощущать себя так, как вы ощущаете себя, когда вы, например, находитесь одни, но выспались, энергичны и полны сил. Можно быть на людях и ощущать себя также.
Просто скажите себе, что это возможно.
В терапии для проработки конфликта беженца хорошо работать:
-с внутренним ребенком
- с ощущением безопасности
- с умением переключать свои состояния.
Конфликт, который образовался в детстве, не может выключиться по щелчку пальца. Волшебных таблеток нет.
Но есть путь, который начинается с первого шага.
Замечайте свои изменения. Замечайте, что стали чуть лучше общаться с кем-то, стали спокойнее в какой-то ситуации.
Используйте те инструменты, что я описала.
Для усиления эффекта приходите в терапию.
Дорогу осилит идущий.
А я всегда рада быть с вами на одном пути, быть вашим проводником ✨