⠀
Очень часто на консультациях родители начинают свой рассказ:
- Мой ребенок малоежка🙄 он почти ничего не ест с самого рождения...нет аппетита и мы не знаем как его накормить...
⠀
Есть ли вообще такой диагноз как "малоежка"? Существуют ли такие дети? 🤔
Определенно точно могу сказать, ЧТО НЕТ☝️
⠀
Определенно точно, что это проблема родителей, а не детей, потому что:
❗️Мы не смогли правильно организовать питание, в результате чего, мы пришли к тому, что РЕБЕНОК ЕСТ ТО и ТАК, как ОН ХОЧЕТ.
А как правило, ребенок хочет сладкое, глютен и кусочничество🍔🍕🍟🍫🍩🍪🍰
⠀
ПОЧЕМУ ЖЕ РЕБЕНОК СТАЛ МАЛОЕЖКОЙ?
Причин может быть много⤵️
⠀
1️⃣ Ребенок не приучен завтракать, обедать и ужинать
Очень часто такое дети любят питаться перекусами, а не полноценными приемами пищи.
⠀
Что ведет в дальнейшем к нарушению пищеварения и формированию инсулинорезистентности.
⠀
2️⃣ Нет ритуалов и режима приема пищи
⠀
3️⃣ Мы идем на поводу у ребенка и поощряем его поведение
⠀
4️⃣ Если ребенок часто сидит в телефоне и других гаджетах, то теряется концентрация внимания и это отвлекает ребенка от приема пищи
⠀
5️⃣ Не привлекаем ребенка к приготовлению пищи
⠀
6️⃣ Ребенку не вкусно (если он попробовал где-то вкуснее, то может отказаться от приготовленной еды)
⠀
7️⃣Дефициты
⠀
На самом деле, приучить малоежку к приемам пищи проще простого😉
И чем раньше вы начнете менять пищевые привычки, тем здоровее будет ваш ребенок!
⠀
Так как малоежки часто имеют:
- недобор веса;
- задержку роста;
- задержки развития речи и моторики;
- низкий иммунитет и часто болеют;
- анемию и железодефицит;
- усталость, нехватку энергии и тд.
⠀
Потому что недобирают питательных веществ из пищи❗️
⠀
КАК ПРИУЧИТЬ МАЛОЕЖКУ КУШАТЬ? 👉 РАССКАЖУ НА МАРАФОНЕ "ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК",
Конкретные лайфхаки, которые вы будете применять СРАЗУ и во время марафона ваш ребенок будет с удовольствием есть здоровую пищу (см. результаты в галерее ➡️)
⠀
А вы уже приучили ребенка сбалансированно питаться?😍
