Перестаньте стараться быть идеальной Делегируйте (детям, помощницам, курьерам, мужу, бабушке, знакомым и т.п.) Имейте в арсенала дежурные блюда за 5 минут Куриная отварная грудка + гречка, маринованое мясо + картошка в духовке, капуста + фарш, лаваш + хоть что! Смузи, белковые коктейли и вэлнес-супчики, как вариант. Очень выручают Упрощайте уборку - робот - пылесос + швабра! Кстати, лайфхак, на фильтр пылесоса капните. эфирные масла. Например, баланс, кедр и ладан. Спокойствие и равновесие. Внедряйте в бизнесе автоматизацию. Ссылки,таблички, фильтры, приложения, чаты, поиск - все это облегчает работу. Устраивайте периодически расхламление Берите пакет и ЛЕТАЙТЕ - всего 10 минут и выбрасывайте все, что давно пора было Fly Lady, кто в теме 😉 И самое важное- проще относитесь. К незаправленной кровати. К супу на завтрак, обед и ужин. К обкусанному кошкой цветку. К тому, как ребенок САМ оделся и САМ убрал посуду. Идеально все сделать невозможно. И нам нужно выбирать- быт