Перестаньте стараться быть идеальной
Делегируйте (детям, помощницам, курьерам, мужу, бабушке, знакомым и т.п.)
Имейте в арсенала дежурные блюда за 5 минут
Куриная отварная грудка + гречка, маринованое мясо + картошка в духовке, капуста + фарш, лаваш + хоть что!
Смузи, белковые коктейли и вэлнес-супчики, как вариант. Очень выручают
Упрощайте уборку - робот - пылесос + швабра!
Кстати, лайфхак, на фильтр пылесоса капните. эфирные масла.
Например, баланс, кедр и ладан. Спокойствие и равновесие.
Внедряйте в бизнесе автоматизацию. Ссылки,таблички, фильтры, приложения, чаты, поиск - все это облегчает работу.
Устраивайте периодически расхламление
Берите пакет и ЛЕТАЙТЕ - всего 10 минут и выбрасывайте все, что давно пора было
Fly Lady, кто в теме 😉
И самое важное- проще относитесь.
К незаправленной кровати.
К супу на завтрак, обед и ужин.
К обкусанному кошкой цветку.
К тому, как ребенок САМ оделся и САМ убрал посуду.
Идеально все сделать невозможно.
И нам нужно выбирать- быть идеальной или быть счастливой и эффективной