По мнению нидерландских ученых, твердые хрустящие овощи помогают избавиться от лишнего веса. Как пишет информационный портал «TechInsider», ученые из университета Вагенингена в Нидерландах провели исследование, в котором поучаствовало 50 человек. Они выяснили, что, потребляя твердые хрустящие овощи, процесс приема пищи происходит медленно, что позволяет людям есть на 25% меньше калорий. В ходе эксперимента ученые заменили капусту на хрустящий салат, картофельное пюре на вареный рис, а куриную грудку заменили рыбой, мягкое манго – яблоком, йогуртовый напиток –густым йогуртом. Таким образом, ученые пришли к выводу, что изменение текстуры рациона помогает сбрасывать вес. Напомним, что новосибирские ученые могут обнаружить рак по капле крови.
По мнению нидерландских ученых, твердые хрустящие овощи помогают избавиться от лишнего веса. Как пишет информационный портал «TechInsider», ученые из университета Вагенингена в Нидерландах провели исследование, в котором поучаствовало 50 человек. Они выяснили, что, потребляя твердые хрустящие овощи, процесс приема пищи происходит медленно, что позволяет людям есть на 25% меньше калорий. В ходе эксперимента ученые заменили капусту на хрустящий салат, картофельное пюре на вареный рис, а куриную грудку заменили рыбой, мягкое манго – яблоком, йогуртовый напиток –густым йогуртом. Таким образом, ученые пришли к выводу, что изменение текстуры рациона помогает сбрасывать вес. Напомним, что новосибирские ученые могут обнаружить рак по капле крови.