Завтрак Творожная шарлотка в микроволновке (1 яйцо, 1 ст. ложка овсянки, 2 капли сахарозаменителя, чуть соли - взбила блендером, вмешала творог 150 гр и яблоко кубиками. В форму, я её ничем не смазывала, и в микроволновку на 4-6 минут). Кофе без сахара Обед. Курица тушёная с картофелем. Ужин. Куриное филе и цветная капуста на гриле, капуста маринованная, огурец. Глинтвейн безалкогольный (оказался черезчур сладким, разбавила водой).
Завтрак
Творожная шарлотка в микроволновке (1 яйцо, 1 ст. ложка овсянки, 2 капли сахарозаменителя, чуть соли - взбила блендером, вмешала творог 150 гр и яблоко кубиками. В форму, я её ничем не смазывала, и в микроволновку на 4-6 минут). Кофе без сахара
Обед.
Курица тушёная с картофелем.
Ужин.
Куриное филе и цветная капуста на гриле, капуста маринованная, огурец. Глинтвейн безалкогольный (оказался черезчур сладким, разбавила водой).