Я много говорю на тему мышц живота!
@ChernikovaFit не забудь подписаться, чтобы не пропустить важное о здоровье ❄️
Живот- это центр тела, которые должен быть стабильным, чтобы женское здоровье, боли в спине и внешний вид НЕ БЕСПОКОИЛИ ❤️
К сожалению, трудно до многих донести, что вакуум, скручивания, планки.. ВСЁ ЭТО НЕ БЕЗОПАСНО! Если есть проблема, нужно разбираться с ПРИЧИНОЙ, а не СЛЕДСТВИЕМ !
Поэтому, Я подготовила подарок ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА 👇🏻
Переходите по ссылке и забирайте ❤️