Технология формирования точной картины мира:
1. Понять, что мы хотим. Поставить точную цель
2. Поставить позитивное утверждение, что у нас получится, мы достигнем нашей цели
3. Подключаем позитивное мышление, которое поможет нам формировать только позитивные и нужные нам ресурсы, которые помогут достигнуть цели
4. Формируем список наших качеств, выводов, полученных из опыта
5. Вспоминаем действия и моменты, которые помогли достичь успеха (быть всегда включенным в процесс или идти до конца, крутить мысль 10 минут)
6. Складываем все пункты в одно и начинаем формировать картину
Пример формирования точной картины мира:
• Цель: сходить в магазин и купить яблоки
• Я смогу купить вкусные яблоки. У меня всё получится. Я достигну своей цели
• Магазин, в котором продаются яблоки находится поблизости. В этом магазине огромный ассортимент яблок, я куплю те, которые мне понравятся
• Стоимость яблок доступная. Я прогуляюсь и подышу свежим воздухом. Прогулка пойдет мне на пользу. Мне нравятся яблоки, они укрепляют мой иммунитет. У меня есть все обстоятельства, который располагают к покупке яблок
• В прошлый раз, самое удачно время на покупку яблок было 14:00. Магазин был немноголюден, кассы были пустые и был широкий ассортимент яблок на прилавках
• Собираем все эти пункты воедино, визуализируем всю картину и идем добиваться поставленной цели
