Осенью и зимой мы замечаем, что лето оставило свой отпечаток на наших волосах. От солнца, морской и хлорированной воды они стали суше, стали сильнее выпадать и потеряли блеск. А значит, сейчас самое время начать ухаживать за волосами и вернуть им былую красоту и блеск.
Конечно, во многом тип волос определяется наследственностью, однако правильный уход позволить значительно улучшить их внешний вид, а неправильный способен повредить даже самой роскошной шевелюре.
Здоровые, блестящие волосы помогают выглядеть молодо и привлекательно. Конечно, во многом тип волос определяется генетикой, но правильный уход поможет улучшить их внешний вид, а неправильный может нанести урон даже самой роскошной шевелюре. Предлагаем воспользоваться советами специалистов и в максимально короткие сроки вернуть блеск вашим волосам.
Правило 1. Не злоупотреблять мытьем
Избегайте ежедневного мытья головы, шампунь следует использовать два, максимум три раза в неделю. Кроме того, в случае жирных волос рекомендуется пользоваться ополаскивателем, а на сухие волосы раз в неделю наносить питательную маску. Чтобы волосы после мытья приобрели объем, ополаскиватель нужно наносить не на кожу головы, а на нижние две трети волос.
Правило 2. Питать изнутри
В холодное время года многие женщины жалуются на усилившееся выпадение волос. Причин у этого явления много, среди них жесткие диеты, злоупотребление солнцем, стресс, колебания гормонального фона. Но одной из главных причин является неправильное питание. Особенно отрицательно сказывается на волосах нехватка трех веществ – железа, витамина В 12 и цинка. Чтобы восполнить их недостаток и вернуть блеск волосам рекомендуется есть мясо, рыбу и морепродукты.
Правило 3. Употреблять специальные продукты для красоты волос
Замечено, что представительницы некоторых народностей обладают особенно крепкими, красивыми и блестящими волосами. Изучение их рациона помогло выявить продукты, укрепляющие волосы. Это, например, яичные желтки, бананы, авокадо, орехи – они богаты витаминами группы В и полезными жирами. Хорошо включить их в ежедневное меню, чередуя с другими продуктами этого ряда, в особенности с жирной рыбой (лосось, макрель). Такая рыба богата жирной кислотой омега-3, которая придает волосам блеск.
Правило 4. Бороться с секущимися кончиками
Секущиеся концы придают волосам неопрятный вид и создают впечатление неухоженности. Расщепление волос возникает из-за чрезмерного увлечения термическим и химическим воздействием. Проще говоря, если каждый день пользоваться феном или щипцами, злоупотреблять процедурами по выпрямлению волос, то их внешний вид пострадает и волосы потеряют блеск.
Правило 5. Бороться с перхотью
Перхоть не украшает ни мужчин, ни женщин. Кроме того, она часто говорит о проблемах с кожей головы. При этой проблеме нужно перейти на специальные шампуни. Они содержат вещества, в том числе травяные экстракты и витамины, которые нормализуют выделение жира в коже головы и предотвращают образование некрасивых белых чешуек. Но даже такие шампуни можно использовать не более 3-4 раз в неделю. Более частое мытье сушит кожу головы и вымывает тончайшую естественную жировую пленку, которая придает им здоровый блеск. Кроме того, желательно мыть голову теплой, а не горячей водой, поскольку горячая вода усиливает сухость и увеличивает образование перхоти. Если перхоти много и к тому же кожа сильно зудит, стоит обсудить эту проблему с врачом-дерматологом.
Правило 6. Увлажнять и еще раз увлажнять
Сухие и поврежденные волосы часто спутываются, выглядят тусклыми и безжизненными. Использование шампуня и ополаскивателя с высоким содержанием высококачественных растительных компонентов (например, экстрактов крапивы и розмарина) укрепляет и питает волосы, возвращая им здоровый блеск.
В салонах красоты осуществляют комплексное обслуживание клиентов, возвращая им молодость и красоту. Одной из услуг, оказываемых в салоне, является мезотерапия для волос. Это наиболее эффективный способ лечения при интенсивном выпадении волос. Благодаря мезотерапии улучшается кровообращение в коже головы, а значит, и снабжение волосяных фолликулов питательными веществами. Волосы перестают выпадать, начинают расти новые.