Начнём с далёко-абстрактного. Допустим, возникло у меня желание испечь шоколадный торт. Но я не сильно знаю, как это делается. Как-то даже собралась, но забыла купить для него продукты. Голова не тем занята. А ещё ж время надо выделить, а времени свободного нет совсем. Короче, забыла я про торт. Не сбылось…
Теперь тоже допустим. Допустим, я налепила на холодильник картинку с шоколадным тортом. Нашла картинку в инете. Система после моего поискового запроса сама потом столько раз рецепт торта подсунула и столько рекламных ссылок на блогеров-кондитеров вывалила, что восприятие поменялось. Стало казаться, что все вокруг то и делают, что торты пекут. Все пекут, а я что ж? Я тоже смогу. Как-нибудь потом.
Как обычно, заказываю продукты, подхожу к холодильнику проверить, не закончилось ли молоко, а на холодильнике что? Правильно, картинка с тортом. И я такая – хоп – и всё что надо по рецепту заказала. Потом думаю, чтобы такое приготовить – и тут снова картинка с тортиком на глаза попадается, машет призывно: «Меня! Меня приготовь!» А что ж не приготовить, если все продукты есть?
Ну, то есть картиночки, когда постоянно перед глазами мелькают, фокус внимания корректируют, намекают, что из всего многообразия вариантов поведенческих решений надо выбирать те, которые как-то с картиночкой связаны.
Вот так это работает: появилась картиночка – и ты из всех возможных поведенческих решений, осознанно или неосознанно, выбираешь то, что хоть как-то соответствует картиночке.
А в то, что с появлением картиночки вся Вселенная начинает работать на твоё желание, я не верю. По эффективности мало что заменит практику ежедневных целенаправленных действий. Ежедневник, в котором вы будете вычеркивать выполненные задачи, быстрее приведет вас к достижению целей, чем коллаж с аффирмациями. Мечты сбываются, у того, кто их целенаправленно «сбывает».