Тема отношений для меня крайне важна и интересна. А также тема самопознания, саморазвития и т.д. Поэтому у меня в подписках Вконтакте много сообществ по психологии, причем как с уклоном в эзотерику, так и научно-популярной.
Это очень важная часть информации и знаний для меня. Причем, не хаотичная и бесцельная «что-то где-то прочитала», а имеющая систему и цель.
Именно эти знания, шаг за шагом, помогли мне полностью изменить свою жизнь:
- разрушить негативные жизненные сценарии, установки;
- понять, кто я и чего хочу от жизни;
- научиться любить и уважать себя;
- лучше понимать мужчин;
- и многое другое.
Соответственно, в ленте постоянно крутится реклама и приглашения на различные «мероприятия» по темам. Мне кажется, что уже второй год я вижу рекламу тренинга Сергея Хохлова «Отношения в кайф». Я устала отправлять его в СПАМ. Почему-то у меня долгое время была уверенность в том, что так оно и есть. В конце концов, он «настиг» меня снова, и любопытство победило. Я подумала: «А что из того, чего я еще не знаю есть там».
То, что я расскажу дальше, совсем не реклама, а мой субъективный взгляд на такого рода тренинги и школы. Тут читайте внимательно: это не значит, что я его рекомендую.
Неожиданно для себя, я оказалась в восторге от того, что услышала от Сергея. Он говорил все, до чего я дошла сама долгим и непростым путем. На вебинаре было более 2000 человек. Конечно же, женщин. Был там один мужчина, мне все хотелось его спросить, с какой целью он там. Не понравилось то, что Сергей эксплуатирует мат. Делает он это, конечно, более изящно, чем Артемий Лебедев, но моим нежным ушам даже это показалось крайне неприятным.
Кстати, интересная тема на будущее, чтобы обсудить. Мат в присутствии женщины – допустим или нет в отношениях и т.д.
Многое, что говорит Сергей, давно уже стало очевидным для меня, но это не значит, что это так для всех поголовно. Об этом продолжу чуть дальше, после лирического отступления.
Человек развивается всю свою жизнь. Если у него есть такая возможность, потребность или хотя бы интерес.
Есть люди, которых жизненные обстоятельства надолго заперли в каком-то моменте, из которого они либо не хотят, либо не могут выбраться.
А есть те, кто постоянно ищет возможность что-то изменить к лучшему, причем не меняя тех, кто рядом, а меняя себя.
Это не означает, что себя надо менять в принципе, тем более, бесконечно. Но как минимум до того момента, пока ты не начнешь принимать себя, любить себя, кайфовать от себя и четко понимать, что тебе в этой жизни подходит, а что - нет, кто подходит, а кто - нет. Тогда и окружающим будет проще.
Главное в этом – менять себя не в угоду окружающим, а в угоду себе. Например, муж считает, что его жена какая-то не такая. И она начинает менять себя, чтобы соответствовать. А ему все мало, все не так. Потому что корень проблемы в другом. Кто сказал, что меняться нужно жене, а не самому мужу?
Чтобы понять, кому в паре надо меняться и зачем, более современные пары обращаются к психологу, к психотерапевту. Потому что раскрутить «клубок» травм, комплексов, зависимостей, всего, что проецируется на партнера и вызывает проблемы, может только профессионал.
Либо на это способна длительная и сознательная работа над собой. Не просто на уровне «Я изучаю то-то, я делаю практики, я - молодец». А: «Я знаю, куда, зачем я иду и каким путем».
И вот представьте себе этих двух людей рядом. Один просто живет, как умеет. Второй уже на каком-то другом этапе, он понимает, как ему надо жить и что для этого делать. Если второй начнет учить первого, то это будет равносильно тому, как младенца разбудить среди ночи, поставить его на ножки и сказать: «Иди».
Можете себе представить, чем это все закончится.
Сейчас происходит смена устройства мира в целом, в связи с этим меняется парадигма отношений со старой модели на новую.
По мнению Сергея, старая модель формировалась исходя из таких принципов, как:
- традиции и долг;
- жесткие обязанности и их роли;
- браки заключаются на небесах, поэтому «вместе навеки»;
- разводы запрещены;
- «кармическая отработка»;
- экономическая зависимость и проч.
Современная модель опирается на совсем другие принципы:
- осознанный выбор быть вместе;
- встретить кого-то для счастья, а не для страдания;
- создавать позитивные сценарии отношений;
- растить детей счастливыми;
- нести 100% ответственность за свои действия перед другим;
- быть вместе, пока у отношений есть будущее и т.д.
И эта система больше всего про зрелые и здоровые отношения. Для современных мужчины и женщины - это самый перспективный и желанный вид отношений. Это когда два психологически зрелых человека выбирают друг друга, быть друг с другом, нести ответственность за свои эмоции, слова, действия, а не выдавать спонтанную реакцию на внешние раздражители. Это отсутствие детских капризов и манипуляций, готовность к диалогу.
К сожалению, в юности построить их вряд ли получится, пока большинство семей живут в старой модели отношений и воспитывают детей в ней же. Но подобный подход к выбору спутника жизни и знания о том, что такое хотя бы здоровые отношения, как их построить и сохранить, со временем станет нормой жизни нового общества. Не оцениваю, хорошо это или плохо, это просто следствие движения жизни вперед, развитие и изменение в соответствии с ним – своего рода эволюция. Для каждого времени свои законы.
А теперь продолжим про тренинги.
Что происходит, когда люди попадают на такие тренинги. Кто-то в состоянии того «младенца». Для него это все ново, прямо откровение. Человек кусками выхватывает информацию и тут же начинает ее примерять на себя и того парня своего партнера. Человек и себя-то не знает толком, а тут пытается начать анализировать другого.
Наверное, вы уже догадались, что анализ может быть необъективным, а также глубоко ошибочным.
Например, можно ошибочно наградить адекватного партнера званием абьюзера, инфантила и т.д. Даже просто потому, что человек еще сам не знает о себе - кто он. Когда начинаются новые «телодвижения» в такой паре, это может привести к катастрофе. Представьте себе, что будет, если пилота «кукурузника» посадить за штурвал космического корабля. Ну полный ппц настает в такой паре. А потом разъяренные мужья или жены пишут тренеру: «Вы разрушили мою семью».
Глубоко разобраться в ситуации может только профессионал или человек, который очень долго занимается самопознанием, саморазвитием. Такой человек уже готов стать «пилотом космического корабля». Для него эта информация идет в плюс. Он знает, как с ней работать и не навредить. Как донести до партнера, что можно улучшить отношения, попробовать то-то и то-то. А дальше уже действовать по ситуации в зависимости от того, готов ли второй «играть в эти игры» или не готов.
Есть люди, у которых один и тот же сценарий, где они несчастны, повторяется. И в какой-то момент человек задумывается, а почему так. Что не так. И начинает искать. Для таких людей подобные тренинги несут нечто среднее между благом и злом. Потому что опять же, нужно не слепо верить всему сказанному, а обладать критическим мышлением и уметь работать с информацией.
Недавно в одной из психологических групп, на которые я подписана, приводились примеры газлайтинга на очень таком обывательском уровне. Мне понравился грамотный комментарий психолога, который хочу процитировать:
Очень рада, что сейчас столько информации о психологии в открытом доступе, что люди стали осознаннее. При этом иногда с этим переборы. Мы в обычной жизни не можем всегда быть начеку, думать о том, как каждое наше слово откликнется для другого. Или о том, что говорят нам. То есть всегда быть в режиме психолога в кабинете. Поэтому скорее надо не отдельные фразы без контекста считать примерами газлайтинга, абьюза или ещё чего-то. А смотреть в целом на отношения. Как часто, в каких ситуациях, с какой интонацией человек что-то говорит.
Невозможно и ненормально постоянно «препарировать» каждый чих в отношениях. Это путь к их разрушению. Если в отношениях нет легкости, начинаются разборки, придирки, кажется, что все не так, лучше обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту для выявления источника проблемы.
Не факт, что это панацея, что вы найдете «своего» специалиста. Потому что скорее всего, он будет проецировать свой субъективный опыт и видение на вас. А человек - настолько сложная и многогранная система, что вряд ли в психологии хватает категорий для описания как отдельной личности, так и новой созданной единицы из взаимодействия двух личностей – пары.
Именно поэтому ни один тренинг категорически нельзя использовать, как прямую инструкцию к действию при работе с системой «личность» или «пара». Во втором случае и вовсе может быть множество комбинаций, сложностей, тонкостей, которые вообще невозможно сразу однозначно интерпретировать, тем более, выдать универсальный «рецепт» решения проблемы один на всех.
Можно использовать данную информацию, лишь как некий вспомогательный материал, чтобы задуматься, наметить какие-то реперные точки для дальнейшего изучения. Если не получается сделать это самостоятельно, то при помощи специалистов. Чтобы не разрушить себя, своего партнера неумелыми действиями.
Мне стало интересно, что же пишут люди про это самый тренинг Сергея. Процитирую один любопытный фрагмент:
Женщины испытывают постоянные психологические качели от рыданий и истерик до эйфории и помутнения рассудка. Опаздывают на самолеты и поезда по 100 человек массово в один день. Вот в таком зазомбированном состоянии они покидают его 4-х дневные мероприятия. Бросают семьи, мужей и матерей, следуя за мнимым психологом Хохловым. Берегите себя, девочки! После таких тренингов ещё восстанавливаться с психологом много месяцев, а то и лет.
Я думаю, вы сразу вспомнили про мое сравнение осознанного человека и «младенца», который еще не умеет ходить. Таким людям подобные тренинги могут действительно нанести травму, а «отдача» замучает всех членов семьи, даже если кому-то что-то просто показалось. И вот об этом, к сожалению, Сергей не предупреждает своих подопытных подопечных. Возможно, ошибочно полагая, что любой человек, пришедший на его тренинг готов правильно понять и принять всю информацию во благо.
От себя скажу следующее. Не заигрывайте со всеми этими тренингами, если еще не готовы трезво и конструктивно мыслить. Если не наметили цель, для чего вы это делаете, какой результат хотите получить. Лучше потратьте деньги на консультацию того, кто уже что-то знает и поможет разобраться хотя бы на базовом уровне.
❗❗❗Также сейчас много бесплатных демо-консультаций психологов и психотерапевтов на том же В17 и даже тут: Спросиврача
Я сама не пренебрегаю обращаться к специалистам на подобных ресурсах и очно, если самостоятельно не получается быстро найти решение. Разумеется, не всегда это то, чего я ожидаю, но рефлексия приводит к тому, что я нахожу ответ в себе и двигаюсь дальше.
Уверяю вас, если вы подробно опишите свою проблему, там вы хотя бы более точно получите правильное направление, в котором двигаться. Возможно, даже несколько разных, из которых выберете то, что больше откликается внутри.
Обязательно выбирайте профессионалов и общайтесь с ними тет-а-тет, если проблема более, чем серьезна - домашнее насилие, созависимые, зависимые отношения и проч. В таких ситуациях люди, как правило, опустошены, у них нет ресурса на волевые действия. Найти в себе мотивацию и силы самостоятельно, за счет подобного тренинга, вдруг взять и решиться что-то кардинально изменить – очень навряд ли. Иногда это бывает даже небезопасно для жизни. Тут нужна серьезная стратегия, продуманная до мелочей для каждой конкретной ситуации. А не вот это все «бла-бла-бла».
Берегите себя, свое ментальное здоровье, старайтесь иногда замедлиться в этой жизни и найти время поразмышлять о том, что в ней происходит. Не слишком бегите вперед, но и не задерживайтесь в прошлом, если чувствуете, что оно изжило себя. Наверное, это называется «идти в ногу со временем». Как сказал Сергей: «На каждого динозавра найдется свой метеорит». Не ждите, когда время не оставит вам выбора. Развивайтесь и растите потихонечку, в том числе в отношениях. Это не значит, что нужно попрать все ценности предков. Это значит, используя эти ценности, трансформировать их в новом качестве под современную жизнь, если вы оба к этому готовы.
Если вы все еще одиноки, скажите спасибо своим родным за наследие, своим бывшим партнерам за опыт и все хорошее, что было. Даже за то, что они сейчас не с вами. Потому что у вас открывается возможность построить что-то принципиально новое и прекрасное с кем-то другим для счастья.
Наверное, таким людям безопаснее всего участвовать в подобных тренингах.
PS: Данный материал является исключительно моим субъективным мнением и не является истиной в первой инстанции.
👉🏼Если вам нравится мой взгляд на вещи, подписывайтесь на мой канал.
👉🏼Напишите, пожалуйста, в комментариях, есть ли у вас опыт прохождения каких-либо психологических тренингов? Какие результаты?