Почувствуйте, что и кто вас сейчас окружает? Благодаря тому, что происходит вы можете совершить огромный скачок в своём развитии.
Многие люди видят негатив в людях и зацикливаются на нем. А посмотрите, что хорошего есть в них?
Дайте себе возможность взглянуть на этот фильм со стороны, понаблюдать как раскрываются люди, как вы можете им помочь стать счастливее и спокойнее? Чему классному можете научиться у них, чтобы ваша реальность стала ещё более комфортной и уютной? Ведь вам в этом жить
И здесь я предложу вам простую технику для принятия людей, вы удивитесь результату:
1. Мысленно представьте кого-то из своих знакомых, кто вам нравится. Возьмите лист бумаги с ручкой, и запишите минимум десять положительных качеств этого человека.
Например, она добра ко мне, помогает бездомным животным, качественно выполняет свою работу, красива и т.д. И чем больше будет таких позитивных черт, тем лучше. Можно представить несколько человек, записать их качества по отдельности. Затем поискать что-то общее между ними, сравнить с собой. Это будет довольно просто сделать, потому что эти люди вам и так нравятся.
2. Вспомните тех, кто совсем вам не причтен. С ними нужно сделать все то же самое, что и в первом пункте. Сначала может казаться, что в этих людях нет хорошего, они вас обижали, раздражали. Но если задуматься, то точно можно найти что-то положительное в каждом. Важно не придумывать позитивные качества, а найти настоящие. Ведь этих людей тоже кто-то любит за что-то. Попробуйте отбросить собственное негативное отношение к ним и посмотреть на них максимально объективно.
Как если бы вы только что познакомились. Затем сравните этот список качеств с собой.