Завтрак Тортик (овсяноблин с какао, творог со сметаной без сахара, киви). Кофе без сахара Обед. Жареная рыбка с луком и кабачком, макароны, яйцо. Ужин. Салат с тунцом (пекинская капуста, помидор, огурец, перец сладкий, яйцо, тунец, заправка лимонный сок, сверху 10 гр сыра)
Завтрак
Тортик (овсяноблин с какао, творог со сметаной без сахара, киви). Кофе без сахара
Обед.
Жареная рыбка с луком и кабачком, макароны, яйцо.
Ужин.
Салат с тунцом (пекинская капуста, помидор, огурец, перец сладкий, яйцо, тунец, заправка лимонный сок, сверху 10 гр сыра)