Найти в Дзене

🥗🐟🎄 Оливье для красивой фигуры и тонкой талии 😉

Дорогие друзья, приближается самый любимый праздник, Новый год. Запасаемся рецептами салатов.  Сложно представить этот праздник без традиционного салата Оливье. Сегодня я хочу предложить вам всеми любимый салат на новый лад. Такой салат не навредит вашей фигуре, а его потрясающий вкус и гармоничное сочетание ингредиентов приятно вас удивят. 🔪 Приступаем к приготовлению: 🛒 Ингредиенты: - Отварные яйца - 4 шт. - Авокадо - 2 шт. - Слабосолёный лосось - 200 г - Огурец - 2 шт. - Соль по вкусу - Зелёный лук - 4-5 перьев - Красная икра - 50 г Для заправки: - Йогурт - 1 ст.л - Зерновая горчица 1 ч.л - Мёд 1 ч.л - Сок лайма или лимона - 1 ст.л Для украшения: - Укроп - несколько веточек; - Помидор - 1 шт. - Красная икра - 40 г 👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт: 1. Мелко рубим отварные яйца 2. Авокадо и огурец нарезаем кубиком 3. Лосось также режем кубиком. 4. Режем зелёный лук 5. Смешиваем все ингредиенты и добавляем половину от общего количества икры (оставшаяся часть нужна будет для украшения
Оглавление

Оливье для красивой фигуры и тонкой талии
Оливье для красивой фигуры и тонкой талии

Дорогие друзья, приближается самый любимый праздник, Новый год. Запасаемся рецептами салатов. 

Сложно представить этот праздник без традиционного салата Оливье. Сегодня я хочу предложить вам всеми любимый салат на новый лад. Такой салат не навредит вашей фигуре, а его потрясающий вкус и гармоничное сочетание ингредиентов приятно вас удивят.

🔪 Приступаем к приготовлению:

🛒 Ингредиенты:

- Отварные яйца - 4 шт.

- Авокадо - 2 шт.

- Слабосолёный лосось - 200 г

- Огурец - 2 шт.

- Соль по вкусу

- Зелёный лук - 4-5 перьев

- Красная икра - 50 г

Для заправки:

- Йогурт - 1 ст.л

- Зерновая горчица 1 ч.л

- Мёд 1 ч.л

- Сок лайма или лимона - 1 ст.л

Для украшения:

- Укроп - несколько веточек;

- Помидор - 1 шт.

- Красная икра - 40 г

👩🏻‍🍳Пошаговый рецепт:

1. Мелко рубим отварные яйца

2. Авокадо и огурец нарезаем кубиком

3. Лосось также режем кубиком.

4. Режем зелёный лук

5. Смешиваем все ингредиенты и добавляем половину от общего количества икры (оставшаяся часть нужна будет для украшения салата)

6. Готовим заправку. Для этого в отдельной посуде смешиваем йогурт, зерновую горчицу, мёд и сок лайма или лимона. Все хорошо перемешиваем.

7. Заправляем наш салат и пробуем на вкус. Если необходимо, слегка досолите.

8. Выкладываем салат в салатницу. Для порционной подачи можно использовать кулинарное кольцо небольшого диаметра.

🍴 Подаём к столу, украсив красной икрой, веточками укропа и четвертинками помидора.

👌🏻Приятного аппетита!

Подборка: Салаты/ Рыбные блюда/Новогодние блюда

❤️Понравился рецепт?

👍🏻 Ставьте лайк с друзьями!

📌 Подписывайтесь на канал, если ещё не подписаны.

💬 Пишите отзывы, вопросы в комментариях!