Вот несколько идей для новогодних закусок правильного питания:
Овощные роллы.
- Нарежьте огурец, авокадо и морковь на тонкие полоски.
- - Разложите полоски на листе нори (морская водоросль).
- Положите на полоски ломтики лосося или тунца.
- Сверните ролл и подавайте.
Салат с курицей и овощами.
- Приготовьте куриное филе в духовке или на сковороде.
- Очистите и нарежьте свежие овощи, такие как огурцы, помидоры, перец и лук.
- Смешайте курицу, овощи и листья салата в большой миске.
- Заправьте оливковым маслом, лимонным соком и солью по вкусу.
- Крекеры с хумусом.
- Нарежьте крекеры на небольшие кусочки.
- Сделайте хумус из нута, оливкового масла, лимонного сока и специй по вкусу.
- Выложите хумус на крекеры и посыпьте сверху нарезанным свежим луком.
Закуска из авокадо и тунца.
- Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку.
- Выньте мякоть авокадо ложкой и разложите ее на тарелке.
- Добавьте нарезанный свежий огурец и консервированный тунец.
- -Сверху посыпьте свежей зеленью.
Все эти закуски подходят для правильного питания и могут быть включены в меню на Новый год.
