Тут отображаю ключевые постулаты. Заблуждений люди озвучивают много, пришло время чуть-чуть структурировать. Хотя, любая форма имеет срок, и даже вечную мудрость можно концептуально опошлить.
Суть живого знания в том, что мы используем всё то, что есть, как указатели к состоянию сознания. Наш индикатор — покой. Нам не важно, проявляет человек осознанность или неосознанность. Как лотос растёт в болоте, так и ростки осознанности никуда не деваются в человеке совершенно бессознательном. Ведь это не ярлык и не клеймо.
Нам не важно, насколько концептуально логично будет упаковано наше знание до тех пор, пока оно полезно. Оно может принимать различные формы, пока продолжает указывать на суть учения, лежащего вне какой бы то ни было концепции. Однако же это не значит, что мы не ценим логику или концептуальные описания. Ценим. Просто они вторичны в сравнении с практикой.
Сознание разворачивается во времени, и то, как мы можем это представить, ярко передают фракталы. Хотя, для нас нет смысла привязываться к какой бы то ни было форме. Вот уж что-что, а форма изменчива. С другой стороны, это хрупкое — отражение вечности. То есть, нельзя не ценить «объективный мир». Он важен? Конечно! Просто второстепенный.
Итак, перейдём к первостепенному вопросу. Счастью. Счастье внутри.
Пока ты ищешь его вовне, у тебя нет шансов не только на счастье, но и на то, что является основой счастья: покой. Утверждение «счастье внутри» может поджаривать пятую точку некоторых читателей. Не верят настолько, что готовы пытать.
«Меня просто бомбануло от полярности вашего высказывания! Если вас запихнуть головой в воду, не думаю, что вы будете счастливы в моменте».
Удалось ли автору предыдущего высказывания убедить вас в том, что счастье не внутри?
Почему он проявляет агрессию, мысленно готов подвергнуть вас пытке водой и не может справиться со своим всплеском раздражения «бомбануло»?
Как он может рассуждать о счастье, если не в курсе того, о чём говорит? Очень просто. Ему техника позволяет. В телефоне есть буквы, а в школе научили писать. Этот человек нормальный. Не важно, что живёт злостью. Это норма.
Его жизнь пронизана негативностью. Сколько бы он не говорил, что «мыслит позитивно», его слова превращаются в ничто, когда дело доходит до практики. Многие благие идеи, обернулись массовыми убийствами по той лишь причине, что одни люди, якобы, были правы, а другие, якобы, нет. Правы до крови. Неправы до смерти!
Могут существовать две полярные точки зрения. У каждой из сторон будут железные аргументы, почему они правы. В каждой из этих точек зрения есть здравое зерно. Когда вы становитесь на одну из них, у вас не возникает альтернатив. Вы абсолютно уверены в том, что может быть только так, и никак иначе.
Однако проблемы у людей возникают не по причине того, что они принимают какую-то точку зрения за истину. Проблема в том, что люди в принципе отождествляются с мыслями. Тебе достаточно осознать себя сознанием без мысли, то есть, пронаблюдать свою точку зрения, как твоя проблема получит пространство для разрешения. Однако ты этого не делаешь.
Механика несчастья заставляет тебя бежать в прошлое или в будущее, но никогда не останавливаться на текущем моменте. Свои боль, дискомфорт и страдания ты порождаешь сопротивлением. Вот каков механизм несчастья.
Как ты относишься к настоящему моменту? Наплевать и растереть. А лучше не вытирать, пусть само высохнет, вот ещё, в соплях ковыряться!
В лучшем случае, неосознанный человек относится к настоящему моменту как к средству достижения цели.
- Если этот способ освоен, то очень распространён следующий вид отношений к «здесь и сейчас»: это преграда, которую надо преодолеть. Проблема, которую нужно искоренить.
- И третий также распространённый подход: настоящее — это враг, с которым нужно сражаться.
Вам тоже кажется это абсурдом? Или пока ещё нет? Что ж, если вы ещё не рвёте на себе волосы, то можете начинать. Шутка. Однако не шутка, что такое отношение к настоящему моменту безумно. И вот почему.
Твоя жизнь и есть ты. Ты с ней не две отдельные сущности. Вы одно. Жизнь происходит в настоящем моменте, других моментов нет. А это значит, что ты хочешь искоренить свою жизнь. Сражаться с самой жизнью. Воспринимать её как «средство, проблему и врага». Почему? Потому что ты поверил, что рябь на воде определяет качество воды всего озера, которым ты являешься.
Как ты можешь быть счастливым, если сражаешься со своей жизнью и бежишь от неё куда подальше? Правильно, никак.
Ещё один способ, которым ты сражаешься с жизнью вот какой. Тебе не нравится то, что есть, тебе всё время недостаточно. Поэтому ты выставляешь условия на настоящий момент и то, что ты сможешь называть своим «счастьем». По сути, ты самостоятельно не позволяешь себе быть счастливым.
Безумие? Я тоже так считаю, но ведь я не могу никого переубедить. Я также не могу не позволить людям иметь свою точку зрения и загнать всё в очередную мёртвую концепцию, лишь бы они оставались правы. У нас тут свобода воли, другого не предусмотрено.
Возьмём пример учёного мужа. Маркетолог.
Продавец счастья? О, да. Только не многие маркетологи знают, что такое счастье, и в этом нет их вины. Как нет их вины и в ситуациях, когда они пытаются продать всем окружающим идею о том, что счастья нет. Профдеформация, плюс не ведают, что творят. Вот как примерно это звучит.
«Если мне видится, что счастье жизнью мне не предусмотрено, то я должен убедить в этом тебя! Я буду зубами цепляться за аргументы, доказывать тебе, почему тебе нельзя, у тебя не получится, и это против природы!
Я предлагаю тебе такой путь: понять, что во внешнем мире делает тебя счастливым. Мне плевать, что это уведёт тебя подальше от счастья, главное, что это научно, психологично и ты к этому не подкопаешься. Главное, чтобы пипл хавал.
Да, я не знаю, что такое любовь. Для меня это гормональный коктейль, и это так и есть, потому что я должен это знать, ведь если всё, что я делаю, не ведёт к счастью, то зачем я это вообще делаю?
Я самый умный, я и есть суть интеллекта, а это значит, что меня не обмануть. Я смертный, и ты смертный. Я настолько верю в это, что считаю это не верованием, а доказанным фактом. И плевать, что я не отличаю факты от интерпретаций, плевать, что я не могу ответить на вопрос "Кто я?". Это всё не важно.
Важно лишь то, что я прав, потому что я должен быть прав. Мне больно внутри, больно снаружи. Я чувствую пустоту и одиночество. Я настолько обижен миром, что не верю, что возможно иначе и даже не хочу пробовать.
И не важно, что я заблудился и это не я. Мы ещё посмотрим, кто прав. Время всё расставит по местам. Я ещё скажу: «Я же говорил!». Счастье должно быть где-то снаружи, я не могу ошибаться!
Я познаю мир на уровне концепций, и в этом мне нет равных. Моя практика простирается во внешнем мире, и у неё много подтверждений. Моя внутренняя практика носит концептуальный характер, и я не знаю, что с этим сделать.
Мне стыдно признаваться в том, что у меня не получается. Так же мне тошно врать о том, что у меня получается, когда на самом деле нет. Я стараюсь, но не выходит. Не чувствую я, себя частью Космоса. Мучаюсь, а признаться не могу».
Подобные истории крутятся в нашей культуре, растут, как на дрожжах. Культивируют несчастье.
Ощущение одиночества перед лицом большого мира. Чувство разделённости не позволяет взглянуть на себя как на единое целое. Ощущение «чужих среди чужих».
Нет смысла затягивать эту заунывную мелодию по кругу и отстаивать одни концепции взамен других. Есть смысл перейти к практике. Польза любого упражнения не в том, что ты делаешь, а в том, как ты это делаешь. Уделяй внимание себе, и постепенно, со временем, ты обнаружишь, что ничто не обладает более целебным эффектом, чем твоё внимание.
Когда не можешь сдержать свои эмоции, чувствуешь, как тебя бомбит от того, что люди «глупые» или «ошибаются», когда тебе страшно от неосознанности, когда ты плачешь по упущенным возможностям, наблюдай. Ты не это. Ты тот, кто наблюдает. Сознание без мыслей. Само пространство возможностей.
Чтобы почувствовать счастье внутри, не нужно отрицать внешний мир. Напротив. Когда ты чувствуешь вечную основу, ты ценишь настоящий момент и жизнь, как она есть. Ты не посмеешь низводить её до «средства достижения цели», «проблемы» или, тем более, «врага». Ты ценишь то, что есть и полностью наслаждаешься этим, пока есть возможность.
Что сделать, чтобы разрушить механику несчастья? Предлагаю несколько техник.
Вот вопросы, на которые принципиально невозможно дать концептуальный ответ. Используй их как ежедневную практику, и твоя осознанность вырастет.
- Кто я?
- Что я чувствую сейчас?
- Интересно, какая мысль придёт в голову следующей?
Осознавай своё дыхание. Не пытайся контролировать. Просто наблюдай как можно чаще в разные моменты дня. Как происходит вдох, воздух втекает в тело и вытекает из тела. Постепенно дыхание становится более размеренным, тело наполняет покой.
Чувствуй своё внутреннее тело. На эту тему разместили медитацию «экспресс-успокоение» в нашем телеграм-канале «ПРО СЧАСТЬЕ». Заходи и пользуйся.
ТГ-Канал «ПРО СЧАСТЬЕ»: https://t.me/okayushki
#просчастье
#психология
#мотивация
#счастье
#самоценность