Дорогие читатели!
Сегодня я хотел бы поделиться с вами своим мнением о том, как грамотно подойти к процессу саморазвития в конце года, не растерять мотивацию и продвинуться к поставленным целям.
Многие люди испытывают стресс и растерянность, когда понимают, что уходящий год оказался не таким успешным, как они планировали, и не все намеченные пункты удалось реализовать. Возникает ощущение бессилия, нарастает тревожность. Для выхода из данной ситуации я бы посоветовал использовать следующие психологические методы...
№1. Необходимо замедлиться. Начать анализировать происходящее, а не бежать сломя голову дальше по инерции. Очень важно научиться жить настоящим моментом, наслаждаться каждой секундой. Забыть ненадолго про "должен(а)" и "обязан(а)", выкроить для себя хотя бы один полностью свободный день. Именно в состоянии расслабленности, наедине с собой, вы сможете услышать голос интуиции. Он наметит верный новый маршрут – по которому сто́ит двинуться дальше.
№2. Нужно научиться быть честным с собой и прислушиваться к внутренним сигналам организма. Если на душе кошки скребут, чувствуете, что лопаетесь от злости, обиды или разочарования – не следует игнорировать и подавлять негативные эмоции. Они сигналят о том, что в вашей жизни есть дисбаланс. А значит, пора трезво взглянуть правде в глаза: проанализировать, из-за чего возникла данная ситуация? Что выгорает? Какая сфера жизни провисает? Кто из окружающих людей вас истощает?
№3. Произнеся себе и другим в слух проблему, постарайтесь от неё освободиться. Порвите отношения с токсичными людьми, устройте "генеральную уборку" в доме и в мыслях – выбросьте все лишнее. Это позволит психике вздохнуть легче. Место, освобождённое от хлама, тут же заполнят светлые энергии, новые возможности, лучшие варианты. От вас потребуется лишь немного веры и открытости переменам.
№4. Не стоит всех вокруг винить в своих неудачах. Никто не сможет разрешить ваши проблемы лучше, чем вы сами. Не ждите подарков от "Деда Мороза". Смело и уверенно берите быка за рога, воплощая в реальность задумки, о которых вы так долго только мечтали. Главное, не отступать, а рассматривать свою жизнь как бесконечную творческую лабораторию. С каждым новым опытом – положительным, отрицательным – вы растёте. Собирайте эти уроки как звенья мудрости, чтобы однажды из них сложился крепкий стержень – "позвоночник успеха".
В заключении хочу порекомендовать вам в период новогодних праздников не забывать про близких. Они являются любящей опорой и источником позитивной энергии. Распахните им сердце, подарите теплые воспоминания, разделите тревоги и печали. И взамен вы обязательно получите заряд бодрости, сил и вдохновенья. Чтобы с уверенностью шагнуть в новый год, встречая всё, что преподносит судьба – с любовью, мудростью и добротой.
Надеюсь, эта информация будет вам полезна! Помните: «Прежде чем жаловаться на отсутствие света, зажгите свечу»! С наступающим Новым годом! Будьте счастливы, любимы и здоровы! Карта для вас тут и всем удачи!