Первая часть это поверхностный сон.
Вторая часть глубокий сон.
Третья часть дельта сон.
Так зачем нам нужно постоянно на несколько часов отключать сознание и выпадать из жизни. Оказалось, что сон у нас очень разный и даже можно сказать, что мы спим определенными фрагментами, каждый из которых называется циклом или частью. А из всех нюансов, которые связаны со сном, самое таинственное это сновидения. Во сне также происходят анаболические процессы.
Одних сновидения посещают каждую ночь а то и два раза на дню , других лишь иногда одни сновидения запоминаются до мельчайших моментов, от других остаются лишь туманные образы. Одни мы смотрим с удовольствием, как захватывающее приключенческое кино с нашим участием, другие мучают нас кошмарами.
Во сне в мозге регистрируется быстрая активность, происходят быстрые движения глаз, мышцы, которые расслабляются в медленном сне, расслабляются еще больше.
Сновидениями всегда интересовались психологи анализ сновидений один из рабочих инструментов, но вот аналитики относятся ко снам скорее скептически.
Когда человек засыпает, осуществляется сортировка информации, какая-то важная информация идет в долговременную память, неважная - отсеивается.
dzen.ru/a/ZUOkRjey2hvgaIzG
dzen.ru/a/ZURzC58PzVHIridt
Давай к нам.
dzen.ru/a/ZUOScNXDZRxMIKWc
dzen.ru/a/ZUN7-dXDZRxM5r-V
dzen.ru/a/ZUJ6J04CCUnhqASu
Ты попал в Яндекс там слошно.
dzen.ru/a/ZUJG4JRe3RFbWCj5
dzen.ru/a/ZUH1a-5tHx7Zg7av
dzen.ru/a/ZUDQRYw8xXX_UVd1
Всё вы припдыли.
dzen.ru/a/ZUCEzoxUhgegnsS6
dzen.ru/a/ZUBmyw_E-gjxYP3-
dzen.ru/a/ZTtxVUeFQwfOz5Dw
dzen.ru/a/ZTfWzmwfTD-TgE9S