Метеорологи предупреждают о магнитной буре, которая разразится в новогоднюю ночью. В ответ на это врач Станислав Нестерович дал россиянам ряд советов о том, как избежать проблем со здоровьем, в интервью «Подмосковье сегодня».
Nature: Ученые нашли активирующую переедание молекулу
Он посоветовал не переедать ночью, поскольку пищеварение работает в светлое время суток. Ночью ферментные системы отдыхают. Переедание в новогоднюю ночь может закончиться госпитализацией, т.к. в отсутствии ферментов желчный пузырь и поджелудочная перегружаются.
Врач рекомендовал есть небольшими кусочками, тщательно переживать пищу. Лучше всего перед застольем запастись аптечными ферментами.
Людям с гипертонией необходимо отказаться от мяса. А закуски и салаты с новогоднего стола лучше не доедать на следующий день, в них размножаются бактерии.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что преподаватель медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев рассказал «Газете.Ru» о диете, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и обойтись без лекарств.
