Преподаватель медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев рассказал «Газете.Ru» о диете, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и обойтись без лекарств.
Диетолог Журавлева посоветовала есть перец и рыбу для восстановления после болезни
В современной медицине существует множеств медикаментозных средств для понижения холестерина в крови. Среди них статины, Эзетимиб, ингибиторы, РСК9, инклисиран. Но прием медикаментов всегда сопровождается диетой.
Самой эффективной диетой считается средиземноморская диета, а также DASH. Оба вида контроля над питанием подразумевает снижение животных жиров в организме, которые поступают вместе с салом, сливочным маслом, колбасами, свининой. Животные жиры предлагается заменить другими продуктами — увеличить количество фруктов, орехов, растительных масел и жирной рыбы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что людям, страдающим от повышенного холестерина, следует контролировать потребление куриных яиц. Об этом сообщило Health.