В Теории
В теории, да это возможно. Как правило мышцы нужно качать для подтянутости,а жир для объема, ведь большие мышечные ягодицы будет накачать сложнее и дольше. Жир же будет лежать выше, чем мышцы. Мышцы будут держать попу, соответственно они лежат глубже жира.
На практике
На практике нужно будет набрать жировую массу, но чтобы сохранить эстетику тела, нужно качать пресс, руки,спину во время набора жира. После набора жировой массы, нужно будет качать ягодицы.
Важно правильное питание, лишь профицит калорий (у каждого свой) не построит вам мышцы, важно БЖУ.
Профицит калорий — избыточное количество калорий, больше нормы.
Перекачать жир в ягодицы без операций
Сейчас как вы знаете среди пластической хирургии популярно увеличение ягодиц жиром, но может быть опасно т. к. это операция и угроза для жизни никуда не денется. Можно увеличить ягодицы с помощью жира без операций и вреда для здоровья, главное не сдаваться, т. к. это большой и долгий труд, который займет не один месяц.
Итоги
Можно нарастить с помощью жира ягодицы, это будет по прежнему эстетично и красиво. Жир на ягодицах может спасти организм на случай болезни, без ущемления эстетики. Вспомните Кардашьян, и т. д. они использовали похожий метод. Главное сила воли и упорный труд. Могу сделать ещё части на эту тему.
