Во время беременности следует избегать определенных действий и принимать меры предосторожности для здоровья и благополучия как будущей матери, так и развивающегося плода. Вот несколько важных вещей, которые следует избегать во время беременности:
1. Пить алкоголь: Воздержитесь полностью от употребления алкоголя, поскольку это может нанести серьезный вред развитию плода и вызвать врожденные аномалии.
2. Курить: Никотин и другие токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, могут оказывать негативное влияние на здоровье плода. Курение также увеличивает риск преждевременных родов и низкого веса новорожденного.
3. Принимать запрещенные вещества: они могут навлечь крайне негативные последствия для ребенка, включая нарушение развития и преждевременные роды.
4. Принимать несовместимые лекарства: Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые лекарства, витамины, добавки или травяные препараты во время беременности. Некоторые из них могут иметь нежелательные побочные эффекты для здоровья плода.
5. Испытывать стресс: Хронический стресс может повлиять на развитие плода и увеличить риск преждевременных родов. Постарайтесь найти способы релаксации и справляться со стрессом.
6. Подвергаться излучению: Старайтесь избегать излучения, такого как рентген, особенно в ранние сроки беременности. Если рентген необходим, обязательно предупредите врача о своем состоянии.
7. Пользоваться некоторыми косметическими и фармацевтическими продуктами: Некоторые косметические и фармацевтические продукты могут содержать вещества, которые могут быть вредными для плода. Обратитесь к врачу или фармацевту, чтобы узнать, какие продукты следует избегать.
8. Употреблять большое количество кофеина: Большое количество кофеина (более 200 мг в день) может быть связано с риском преждевременных родов и низкого веса ребенка.