Зависимость — это состояние, при котором слишком сильно привязываешься к партнеру. Нередко из-за нее люди растворяются в близком человеке, живут для него, забывая про свои потребности и желания, не могут уйти даже тогда, когда им причиняют вред. Или всеми силами стараются завоевать сердце того, в кого влюблены, даже если объект их обожания эмоционально недоступен или ими не заинтересован. В материале разбираемся, какие признаки указывают на зависимость от отношений.
1. Ты не принимаешь решения самостоятельно
В здоровых отношениях партнеры рассказывают друг другу о решениях, которые им предстоит принять, а также просят совета, когда это необходимо. Зависимость же препятствует такому поведению, заставляя человека во всём полагаться на мнение того, кто с ним рядом. Так происходит из-за страха, что его ошибка вызовет осуждение со стороны партнера, приведет к ссоре и недопониманию. Поэтому он предпочитает принимать любые решения, даже самые незначительные, только вместе с возлюбленным или полностью полагаться на его мнение.
2. Ты не можешь отказать партнеру
Говорить «нет» человеку, которого любишь, может быть трудно, но в некоторых ситуациях делать это необходимо. Отказ помогает выстраивать здоровые границы, заботиться о своем благополучии, а также четко выражать свою точку зрения.
Зависимый человек говорить «нет» не умеет и часто соглашается на то, что ему не по душе. Он боится, что отказ расстроит партнера и приведет к ухудшению отношений. В конечном итоге человек начинает жить для того, кого любит, забывая о своих потребностях, желаниях и ценностях. Он растворяется в отношениях. О том, как справиться с этой проблемой, мы рассказывали в этом материале.
3. Ты ищешь отношений с эмоционально недоступными партнерами
Некоторые люди всегда выбирают партнеров, которые по каким-то причинам не могут быть рядом с ними. Например, из-за наличия семьи или отсутствия интереса. Но это не мешает им ощущать чувство влюбленности и быть одержимыми понравившимся человеком. Несмотря на то что это оказывает разрушительное воздействие на их психику, они стараются всеми силами завоевать любовь, обратить на себя внимание или просто присутствовать в жизни того, в кого влюблены.
4. Ты всегда боишься, что партнер тебя бросит
Зависимые люди часто испытывают страх, что партнер их бросит, даже когда в отношениях всё хорошо. Они боятся потерять того, к кому привязаны, и остаться в одиночестве. Это негативно влияет на уровень доверия в отношениях, делая зависимого партнера ревнивым, подозрительным и тревожным.
5. Ты стараешься любыми способами произвести впечатление на партнера
Чтобы произвести впечатление на партнера, зависимые люди часто имитируют интерес к увлечениям и жизненным принципам, которых тот придерживается. Они могут часами смотреть футбол, который находят раздражающим, ходить в походы, хотя плохо себя чувствуют, читать книги, кажущиеся скучными. И всё только ради того, чтобы показать, что у них с партнером много общего.
В здоровых отношениях люди интересуются тем, что нравится их половинкам, но не стараются под них подстроиться. Они могут как разделять общие увлечения, так и заниматься каждый своим делом.
6. Ты быстро переходишь от одних отношений к другим
Человеку, зависимому от отношений, всегда нужен кто-то рядом, так как он не умеет справляться с одиночеством. Поэтому, расставаясь с одним партнером, он быстро находит другого, даже если сильные чувства к бывшему еще не остыли.
Но ни к чему хорошему такое поведение не приводит: оно препятствует анализу прошлых ошибок, а также нередко заканчивается разочарованием в себе и человеке, который рядом с тобой. В итоге неудачные отношения повторяются снова и снова.
7. Ты готова отказаться от друзей ради партнера
В здоровых отношениях люди могут недолюбливать приятелей своей половинки, но при этом не запрещать общаться с ними. Человек, зависимый от того, кто рядом, готов отказаться от друзей, родственников и знакомых только ради того, чтобы его партнеру было комфортно. Он старается проводить максимум времени только рядом с ним, чтобы чувствовать себя хорошо. К сожалению, часто это становится причиной попадания в токсичные отношения, где партнер является манипулятором, а также неспособности вовремя их распознать и отказаться от них.