* делюсь своими заметками, читай дисклеймер в конце
UPD : 2024-03-30
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ :
Витамин относится к группе жирорастворимых. Получил свою литеру К от термина Коагуляция, что означает - свёртываемость, сгущение. Позднее учёные определили, что роль этого витамина намного значительнее.
СИНТЕЗ И ПОСТУПЛЕНИЕ
К1 - в растительных продуктах
К2 - в кишечники бактериями
К3 - синтезируется искусственным способом
ВИДЫ ВИТАМИНОВ К :
K - ряд производных 2-метил-1,4-нафтохинон
K1 - филлохинон (был выделен из люцерны)
K1 - фитонадион / Phytonadione
K2 - Menatetrenone-4 / менатетренон
K2 - Menaquinone-7 / менахинон / менаквинон
└ (был выделен из гниющей рыбной муки)
K3 - менадион (Викасол), синтетический препарат
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ :
≈ активируется витамином B2 ; (~ подразумевается К - филлохинон)
• витамин Е мешает усвояемости витамина К;
• взаимодействует с лекарствами сульфатной групп;
СВОЙСТВА :
K1 - для кровеносных сосудов.
K2 - для костной ткани.
K2 - активирует белок остеокальцин.
└► (белок предположительно влияет на бета-клетки поджелудочной железы, увеличивая выработку инсулина)
K2 - противовоспалительные свойства при ревматоидном артрите
ПРИ МУКОВИСЦИДОЗЕ :
• для лечения и предотвращения кровохарканья
• для увеличения плотности костной массы
• улучшает свёртываемость крови, заживление ран
• снижает риск отложения кальция в почках на фоне приёма Ca+D₃
Благодарю за внимание!
* Этот текст о личном опыте и мыслях автора не призывает к применению или отказу от чего-либо. Самолечение опасно для вашего здоровью. Есть индивидуальная непереносимость. Консультируйтесь с врачом.
Новые посты и развитие блога.
Благодарю за поддержку неравнодушных читателей, любая сумма (₽10, ₽50 и т.п) мотивирует на новые публикации. Донаты идут оплату аренды жилья. Кратко об авторе на taplink.cc ( https://taplink.cc/grigoryan_eskander )
💳 СДЕЛАТЬ ДОНАТ:
Нажмите кнопку "поддержать" в конце этой статьи, чтобы сделать перевод.
📋 Отчёт:
2023-05-15 - ₽1000