Найти в Дзене

Картошка🥔 никогда не надоедает - простые постные ужины на каждый день

Оглавление

Без картошки сложно, а с картошкой просто. Из неё столько вкусных блюд приготовить можно! Причём она хороша и в обычные дни, и в постные. Мы её запекаем, тушим, варим, жарим, добавляя различные овощи, грибы, специи и другие вкусные компоненты. Так что картошка уместна всегда и очень выручает! А ещё она стоит недорого и это ещё приятнее😉 Надеемся, наша подборка блюд из картофеля поможет вам разнообразить ваше меню😘🧡

Картошка по-деревенски в фольге в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 5-6 шт.
  • Паприка молотая - 1 ч.л.
  • Соль - 0,5 ч.л.
  • Перец черный молотый - 4 щепотки
  • Масло растительное - 2 ст.л.
  • Зелень укропа - для украшения

Калорийность: 103 кКал

Время приготовления: 40 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Постный салат с картофелем и грибами

-2

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 400 г
  • Шампиньоны - 150 г
  • Лук репчатый - 50 г
  • Лук зеленый - 3 пера
  • Оливки - 10 шт.
  • Масло растительное - 1 ст.л.
  • Масло оливковое (при наличии) - 1 ст.л.
  • Соль и перец - по вкусу
  • Зелень свежая - пару веточек

Калорийность: 90 кКал

Время приготовления: 30 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Цыбрики

-3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель (крупный) - 4 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Соль - 0,25 ч.л. (или по вкусу)
  • Мука пшеничная - 5 ст.л.
  • Чёрный молотый перец - по вкусу
  • Панировочные сухари - 3-4 ст.л.
  • Растительное масло - для фритюра

Калорийность: 144 кКал

Время приготовления: 35 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Картошка с брокколи на сковороде

-4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 300 г
  • Брокколи - 300 г
  • Лук репчатый - 0,5 шт.
  • Чеснок - 2 шт.
  • Масло растительное - для жарки
  • Соль и перец - по вкусу

Калорийность: 78 кКал

Время приготовления: 30 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Постные картофельные котлеты с грибами

-5

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель – 270 г
  • Шампиньоны – 160 г
  • Лук репчатый – 70 г
  • Панировочные сухари – 60 г
  • Масло растительное – 30 мл
  • Чесночный перец – 1 ч.л.
  • Соль морская – по вкусу
  • Укроп/петрушка – пучок

Калорийность: 127 кКал

Время приготовления: 50 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Постные драники из картошки

-6

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 300 г
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Масло для жарки - 1 ст.л.
  • Перец молотый - 1 щепотка
  • Соль - 1/4 ч.л.

Калорийность: 99 кКал

Время приготовления: 20 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Котлеты из фасоли и картофеля

-7

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Фасоль сухая - 140 г
  • Картофель - 360 г
  • Соль - 1 ч.л.
  • Копченая паприка - 0,5 ч.л.
  • Асафетида (100%)- 0,5 ч.л.
  • Черный молотый перец - на кончике ножа
  • Мука - 60 г
  • Масло растительное - для жарки
  • Мука или панировочные сухари - для обваливания

Калорийность: 155 кКал

Время приготовления: 65 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Тушеная картошка с квашеной капустой и овощами

-8

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 3-4 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Чеснок - 2 дольки
  • Морковь - 1 шт.
  • Баклажан - 1 шт.
  • Капуста квашеная - 200-300 г
  • Соль, перец - по вкусу

Калорийность: 45 кКал

Время приготовления: 25 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Жареная картошка с яблоками

-9

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картофель - 450 г
  • Яблоки - 100 г
  • Растительное масло - 40 г
  • Чеснок - 1-2 зубчика
  • Соль, черный перец - по вкусу

Калорийность: 127 кКал

Время приготовления: 35 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >

————————

Приятного аппетита!