Откуда берутся созависимые отношения, что или кто на их появление влияет, какие существуют формы созависимости — обо всём этом поговорим в данной статье.
Появление сложного вида зависимости подчиняется многим факторам. Это и воспитание, и отношение родителей, и структура личности человека.
Так например, ребенок, которого воспитывали в условиях жестокости, безразличия к его потребностям и интересам, отсутствия похвалы может в будущем стать зависимой личностью, в том числе от мнения и потребностей других.
В некоторых семьях отношения складываются таким образом, что один из родителей зависим, а у другого нет охоты заниматься воспитанием, да и хочется избавиться от лишнего груза ответственности, переживаний и так далее. В результате ребёнку приходится слушать негативные эмоциональные излияния родителя, который забывает, что перед ним маленький несостоявшийся психически человечек и ему трудно понять и принять сложные чувства взрослых, ему самому хочется быть любимым, чтобы его слушали, хвалили, радовались его успехам, разделяли страхи и боли.
Некоторые семьи используют в воспитании наказание в виде молчания. То есть, если дети в чём-то, по мнению мам и пап провинились, они начинают молчаливый бойкот. Не отвечают на вопросы и просьбы, считая, что ребенок сам должен догадаться, в чём его вина. В итоге дети раз и навсегда усваивают урок, что во всём виноваты они и им нужно понять, в чём именно, найти возможность заслужить прощение взрослых.
В таких семьях не принято ничем делиться друг с другом, рассказывать о своих чувствах, диалог отсутствует полностью.
В итоге с молодых лет человек усваивает паттерны поведения: он причина всех проблем взрослых, ему необходимо самостоятельно найти способ разрешить их, при этом задавать вопросы нельзя, всё равно не скажут, просто назовут его никчемным и слабым, желать что-то для себя приравнено к преступлению, о нём будут говорить, что он эгоист, ни о ком и ни о чём не думает кроме себя, нельзя ни с кем спорить, потому что другие лучше знают, как будет оптимальнее.
У созависимых отношений есть 4 основные формы. Это «без тебя нет меня», «я знаю, как лучше для тебя», «ты принадлежишь мне и никому больше», «докажи мне, что я лучше всех».
Остановимся подробнее на каждой из них.
Итак, первая форма «без тебя нет меня». Название формы говорит само за себя. Здесь человек растворяется полностью в другом человеке. У него нет собственных желаний, планов и целей. Он готов ради другого на всё: унижение, всяческие оскорбления в свой адрес, физическое и психологическое насилие. Для него есть только потребности, желания и ценности партнера. Результатом таких отношений может быть деградация личности, апатия, которая переходит в депрессию. Здесь созависимый играет роль ребёнка, а партнёр ответственного за него родителя.
«Я знаю, как лучше для тебя» — следующая форма созависимых отношений. Здесь роли меняются с точностью да наоборот. Созависимый человек считает себя всезнающим родителем. Старается сделать для своей пары всё, что только может. На самом деле ему безразличны потребности партнера, он не дает сделать ни шагу самостоятельно и повзрослеть. Созависимый человек так самоутверждается.
В следующей форме созависимости партнер стремиться завладеть жизнью другого, разрушить его в психологическом плане. Причиняя страдание партнёру, он хочет получить над ним власть, взять его жизнь под свой контроль. При этом сам человек может испытывать внутреннюю пустоту, которая образовалась после полученных в детстве травм. Такая форма созависимости называется «ты принадлежишь мне и никому другому».
Заключительная форма созависимости «докажи мне, что я лучше». В таких отношениях созависимому человеку необходимо знать, что он лучше всех. Ему хочется слышать от своего партнёра комплименты, бесконечные похвалы, он должен знать о своей идеальности, им нужно восхищаться. Если созависимый этого не получает, то старается получить желаемое любыми способами. Он манипулирует, скандалит, пытается вызвать жалость, прибегает к шантажу, а иногда уходит из семьи в поисках другого партнера, который бы удовлетворял его потребности.
Существуют и другие формы созависимости. В каждом отдельном случае может быть своя. Всё зависит от индивидуальных особенностей и характера человека.
Как выйти из созависимых отношений, когда можно справиться самостоятельно, а когда требуется психологическая помощь — об этом поговорим в следующей статье.
Подпишитесь на мое сообщество ВКонтакте и получите бонус: медитативную практику "Шаматха". Успокойте разум и найдите внутренний покой! https://vk.com/app5898182_-224026628#u=1791046&s=2609310
Екатерина Ларионова
Психолог - консультант, практикующий психотерапевт психоаналитического направления, групповой аналитик, духовно-центрированный лайф-коуч, мастер медитаций, счастливая мама и жена