Диетолог Маргарита Королева рассказала о продукте, который может помочь организму бороться с загрязнениями и детоксикацией. Подробности опубликовали на портале RadioСпутник (18+).
Капуста — это не просто основа для традиционного салата, это кладезь витаминов и минералов. Не смотря на свою повседневность, она заслуживает быть в центре внимания.
Содержание серы: Капуста содержит серу, которая играет важную роль в поддержании уровня глутатиона в организме. Глутатион — это мощный антиоксидант, который участвует в процессе детоксикации, помогая устранять токсины и вредные вещества.
Защита от загрязнений: Особенно полезно употреблять капусту для тех, кто живет в промышленных городах или местах с высоким содержанием тяжелых металлов. Капуста может помочь организму защищаться от вредных воздействий окружающей среды.
Учитывая её роль в поддержании здоровья и детоксикации организма, ее следует включать в свой рацион как часть сбалансированной диеты. Этот овощ может быть полезен для всех, кто стремится поддерживать чистоту своего организма и защищаться от негативного воздействия окружающей среды.
Важное примечание: Перед внесением значительных изменений в вашу тренировочную программу или диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для обеспечения безопасности и эффективности выбранного метода.