ТЫ В ОТНОШЕНИЯХ С НАРЦИССОМ, ЕСЛИ:
1. Демоверсия идеальных отношений сменилась холодным душем. И это не разовая акция, а перманентное состояние. Здесь все просто — партнер из этапа «Идеализации» перевел вас в режим «Обесценивания». По циклу (этапам) отношений нарцисса будет подробнее в следующем посте.
2. Пассивная агрессия. Это острые шутки, сарказм, язвительные подстебы, прикрывающиеся юмором. В данном случае вас будут убеждать, что у вас что-то не так с чувством юмора, если дадите понять, что это неприятно.
3. Запрет на чувства. Любой ваш разговор о том, что что-то ранит, натыкается на недовольство, агрессию либо игнор, манипуляцию молчанием, исчезанием.
4. Отсутствие конструктивного обсуждения вопросов. Если вы хотите обсудить, что для вас неприемлемо, следует:
• перекладывание вины на вас в стиле: «Я веду себя так, потому что ты меня спровоцировал (-а) не тем внешним видом, взглядом и т.д.»
• отрицание произошедшего «тебе показалось, сам (-а) себе придумываешь» (газлайт).
• игнор «я не собираюсь это обсуждать»
• обида «я обиделся на тебя, потому что ты на меня обиделась за то, что ты сама себе придумала, что я поступил некрасиво, хотя я так и поступил, но в этом виновата ты, сама провоцируешь».
• нет конкретных ответов, разговор уводится в сторону, цепляется за мелочи в прошлом, не относящихся к данной теме, путает, сбивает с толку
• молчанка
• прямая агрессия (в зависимости от стадии отношений).
5. Эмоциональные качели. Подойди/отойди, холодно/горячо.
6. Прямое или скрытое ограничение вашего круга общения. Вы все меньше общаетесь с друзьями, близкими, родными.
7. Прямое или скрытое ограничение ваших увлечений и всего того, что развивает вас, как личность. Ваш досуг зацикливается на партнере.
8. Ваше мнение, желания, чувства обесцениваются. Строите отношения на желаниях и условиях партнера.
9. Партнер не вкладывает никакой ресурс в вас: время, внимание, забота, участие, деньги. Не присутствует событийно в вашей жизни.
10. После секса, даже если испытали оргазм, есть ноты опустошения. Вроде все нормально, но что-то не так. И вы не можете понять, что именно не так.
На этом пока остановимся :)
Если вы обнаружили в своих отношениях хоть 1 из этих колоколов, задайтесь вопросом, не обманываете ли сами себя, что остальных пунктов нет?
Интересно? Ставим лайк! ;)