Вчера в Конгресс-центре университета в рамках Недели здоровья прошла викторина, посвященная вопросам здорового образа жизни.
Приглашенным гостем стал председатель Молодежного совета при Департаменте здравоохранения г. Москвы Павел Королев.
С приветственным словом выступил проректор по молодежной политике и воспитательной работе МТУСИ Андрей Муханов.
«Испытания, которые неожиданно появляются в нашей жизни приводят людей в состояние полного непонимания и неспособности сопротивляться новым веяниям. Это касается всех: вас и более старших поколений, детей, взрослых. Для того чтобы сопротивляться, нужна стабильная психика, а для этого нужно иметь хорошее физическое здоровье», — подчеркнул Андрей Муханов.
Все участники викторины показали отличные результаты.
Для тех, кто пропустил мероприятие, напоминаем важные составляющие здорового образа жизни:
- отсутствие вредные привычек;
- сбалансированное питание;
- физическая активность;
- управление стрессом;
- режим сна и отдыха.
Помни, в здоровом теле здоровый дух!