Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток. Главная функция иммунитета – уничтожать чужое, защищая своё. Это значит, что иммунная система способна различать собственные клетки, бактерии и вирусы. И точно знает, с кем из них бороться. Иммунитет работает слабее в определённые периоды жизни: Каждый из нас в течение жизни сталкивается с критическими периодами для нашего иммунитета. Эти критические периоды называются физиологическим иммунодефицитом. В эти периоды особенно важно следить за своим здоровьем и не позволять своему организму переутомляться. КАК СОХРАНИТЬ И УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ? Есть разные способы сохранения и укрепления иммунитета, например: Не стоит думать, что огромные дозы витаминов весной и осенью помогут. Вред может быть более выраженным! Поддерживать организм и укреплять иммунитет нужно постоянно. На самом деле, иммунитет серьезно снижае