💭Сегодня хотелось бы сказать вот о чем- в выздоровлении нужно двигаться постепенно и последовательно.
При чем и в зависимости и в созависимости.
Согласны?
🙄Заставить выздоравливать всех и каждого - это нереально. Но можно начать с себя, начать выздоравливать самому.
Показывать здоровое поведение, показывать здоровые эмоции и постепенно открываться.
✖️Я не имею в виду:
🤪когда Вы прибегаете домой и всем книги раздаете по созависимости;
🤪когда не даете никому спокойно жить своими нравоучениями после очередного озарения.
‼️Фанатизм- это все не туда.
👍Я за постепенность и последовательность.
То есть меняться ежедневно и поддерживать те знания, которые были приобретены ранее.
Пересмотрели вебинар или курс, сходили на группу и вот в этом состоянии желательно сохраниться. Сохраниться на столько, на сколько сможете.
Понятно, что будут встречаться разные события и мысли, и не все они позитивные- этого мы не исключаем, но надо стараться сохранить бережное отношение к себе.
👩🏼Знаете, я не просто так написал про бережность, потому что мало кто Вас в жизни берег. Так ведь?
Если вы столкнулись с созависимостью, значит вы из той семьи, где не очень берегут друг друга…А вы люди чувствительные и эмоциональные. Знаю.
💭Может быть я не часто говорил это, но созависимые- это высокоэмоциональный человек с высоким гормональным обменом.
Понимаете что это означает?
Поэтому с вами следует вести себя бережливо и лояльно.
И пока ваша семья восстанавливает навыки заботы, а может даже учится проявлять их впервые- я предлагаю никого не ждать и начать делать первые шаги на пути заботы к себе- самостоятельно.
💞Я уже не раз говорил, что созависимые формы поведения тесно переплетены с заботой и уважением к себе.
Здесь мы с Вами, грубо выражаясь,- проходимся по верхам, а вот в своих видео лекциях- я презентую все вышеперечисленное основательно и на протяжении нескольких часов.
