Принято считать, что сердечники с трудом переносят жаркие дни. Однако статистика говорит совершенно о другом: количество инфарктов миокарда больше именно в зимнее время.
Холод негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Прежде всего, при минусовых температурах сосуды спазмируются, и это сказывается на кровообращении в целом, а также способствует повышению артериального давления. Дополнительную нагрузку на миокард дает и необходимость поддерживать постоянную температуру тела, а значит, в принципе перекачивать большие объёмы крови. Это может приводить к тахикардии и другим нарушениям сердечного ритма.
Опасную ситуацию для сердца создают сезонные респираторные инфекции, прежде всего грипп, осложнением которого нередко становятся кардиологические проблемы. Более того, ОРЗ сказываются на состоянии организма в целом, поэтому на их фоне могут обостряться хронические болезни. А поскольку многие заболевания сердечно-сосудистой системы долгое время могут протекать бессимптомно, у части пациентов они манифестируют именно на фоне острых инфекций дыхательных путей.
Поэтому людям из групп риска по болезням сердца очень важно максимально защитить себя от сезонных инфекций, укрепив свой естественный иммунитет!
Как поддержать работу сердечно-сосудистой системы?
- Врачи рекомендуют в праздничные дни чередовать разные виды отдыха, находить время для прогулок на свежем воздухе. И выбирать не слишком насыщенную праздничную программу, чтобы чрезмерная активность не привела к переутомлению.
- Тяжелая верхняя одежда, особенно если она сковывает движения, может стать причиной того, что даже прогулка в быстром темпе превратится в серьезную физическую нагрузку. Поэтому лучше выбирать зимнюю одежду из облегченных современных материалов и одеваться по погоде – зимой при интенсивных движениях достаточно легко перегреться, а это негативно отразится на дыхании и повлияет на работу миокарда.
- Зимой очень важно не пропускать прием лекарств и не игнорировать симптомы сердечно-сосудистых заболеваний – боли в сердце, одышку, учащенное сердцебиение и прочее.
- Каменное масло с дигидрокверцетином и витамином С - эффективное средство для профилактики инфарктов, инсультов, гипертонии, аритмии и других «сердечных» проблем: https://ozon.ru/t/0laA0yr