Когда я работала в кино, гастрит называли болезнью киношника. Связывали это с постоянным текущим обедом, неправильной едой, обедом невовремя, и почти все были на особой диете "на пару". В кино главное, успеть все снять, остальное как получится.
Но у меня не случилось гастрита. Хотя иногда боли в желудке я все-таки испытывала, я же не робот. Сейчас я понимаю, что у меня реально не было таких территориальных конфликтов, где заступают на территорию, а я испытываю злость или гнев. У большинства, кто работает в кино, это частая история, правда ее сложно осознать, если ты об этом не знаешь. Вы как бы просто злитесь и не придаете этому значения, считая это нормой себя.
Кино - очень стрессовая работа, где конфликт на территории постоянная вещь, особенно у режиссера, у актеров, когда недостаточно пространства на площадке. Когда кто-то что-то делает неправильно по-отношению к вам на вашей территории, и вас это злит. А если вы еще не можете себя отстоять и это решить, это тогда в вас вызывает гнев. Тогда и включается ваше тело, чтобы вам помочь с этим справиться.
Когда я перешла из киношника в бегуна, сменив образ жизни, то заметила, что правильное питание, которому стараются следовать спортсмены не всегда избавляет от проблем с ЖКТ. У многих прямо на бегу, на соревновании прихватывает живот. Здесь опять же можно сказать, что это гель мне не зашел или банан, или печенье. Гель может и не зашел. Я лично не очень люблю есть гели на стартах. Но изначально организму не заходит ощущение, которое вы в этот момент испытали к кому-то, кто нарушил вашу территорию.
То самое ощущение, когда в животе все сжимается, а потом он начинает болеть. Кто с вами был рядом и нарушил вашу территорию? Вас что-то напрягло. И вы испытали злость или даже гнев. Кто-то банально вас случайно толкнул, заступив слишком близко, кинул фантики под ноги, шкурку банана или вы понимаете, что вы конкуренты. И слизистая начинает воспаляться от ощущения вашей злости, что враг на территории и нужно защищаться, организм начинает перестраиваться.
У тела все просто и биологически обосновано: слизистая желудка начинает воспаляться, когда ваш враг на вашей территории. И вы злитесь. Но не можете это решить, отстоять свою территорию - это и есть ваш конфликт с собой.
Если у вас есть гастрит, значит вы постоянно ощущаете, что что-то происходит на вашей территории. И испытываете такое напряжение, что начинает болеть живот.
- Кто-то раскидывает вещи дома
- Кто-то бросает фантики у вас в машине
- На кухне вы испытываете напряжение, когда к вам кто-то приходит в гости, вы пьете чай и вас что-то напрягает
- С сестрой делите комнату и испытываете напряжение
- Вы с кем-то поехали на отдых и там вместе живете, или обедаете, ужинаете. А потом у вас болит живот
- Коллега по работе занимает часть вашего стола и вас это напрягает
- У вас спор с соседями о территории, вы испытываете агрессию
- Ваш коллега для вас конкурент, и это вас злит
И вы либо реагируете собственной агрессией на конфликт, либо испытываете агрессию со стороны. И не можете это решить. Не находите возможности отстоять свою территорию, выразить свое эмоциональное состояние нормальным способом.
Гастрит - это всегда наличие врага рядом)
Замечали ли вы подобные у себя ощущения?
Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Благодаря вам, с каждым днём я становлюсь всё лучше и лучше:) Лайк и подписка позволит вам не пропустить интересное!
ВАЖНОЕ: разбирать состояния и симптомы буду на своем канале в телеграм. Поэтому, если вам это интересно, подписывайтесь на мой канал телеграм. Также на канале найдете практики и упражнения по работе над собой.
Будем здоровы, до встречи!
ПО ТЕМЕ: