Всем привет, меня зовут Оксана Рихтер и это моя первая публикация о раннем подъёме.
Я всегда любила раннее утро, просыпалась в 5:30-6:00. Но четыре года назад у меня в семье возникли проблемы и я решила, что если на протяжении месяца буду вставать в 3:30 утра, заниматься в это время спортом и медитацией на рассвете, то все проблемы решатся наилучшим для нас образом.
Первый день прошёл легко, второй, третий, двадцать третий, тридцать первый и так всё лето :) кошечка втянулась, как говорится :)
Самое сложное было вернуться домой, погулять с собакой, собраться, позавтракать и отправиться на работу :) ведь график работы я себе сделала с 7:30 до 16:30, хорошо что живу рядом с офисом.
Но сейчас не об этом...
Многие сейчас скажут: "Да она пока молодая", "Мужика ей надо, чтоб дурью не занималась" и тд., возможно Вы правы, но пока у меня есть желание рано вставать, я буду это делать. Для чего я завела этот блог? Чтобы сделать чуть лучше людей, мотивировать...
Кайф который мы ловим не передать словами, его нужно ощущать. И, да нас уже много, я подсадила многих людей на ранний подъём, в 3:30 конечно чуть меньше людей, но в 4-5:00 утра, порядка 130 человек.
В любом случае мой блог будет полезен тем, кто хочет становиться лучше с каждым днём.
