ОТКАТОВ НЕ СУЩЕСТВУЕТ

Популярный запрос от клиентов с которыми мы уже когда-то работали или они были в терапии у других помогающих практиков: у меня откат, что делать?

Давайте разберем тему подробнее.

Все мы регулярно проживаем трансформации (я, например, за год в среднем 3-4). Что я подразумеваю под трансформацией? Смерть старой парадигмы жизни и создание новой. Количество трансформаций зависит от метаболизма человека – его способности пропускать через себя (эмоционально, психологически, энергетически) и проживать изменения.

Когда канал трансформации наработан - это происходит вне зависимости от желания.

Нельзя спрогнозировать во времени очередную трансформацию. И как бы иногда не хотелось задержаться на «старом» уровне и побыть в «спокойствии» - если что-то отжило– оно все равно уйдет и призовет нас к изменениям. Больно расставаться со «старым», потому что за него уже «заплачена» цена. Но жизнь циклична и все в ней течет вне зависимости от нас. Откатов не существует – существуют новые уровни игры.

Если мы сопротивляемся изменениям - мы получаем страдания и внутренние конфликты – если долго сопротивляемся – опустошение и отсутствие энергии. Если мы отказываемcя идти в «новое» - мы уходим со своего места. Как будто мы говорим миру: я отказываюсь жить свою жизнь. Последствия: теряем деньги – энергию – здоровье – отношения.

Что делать и где проход на новый уровень?

Когда мы «сдаемся» и признаем, что по-старому уже не работает – а по-новому мы не знаем и не умеем. В каждый момент времени – когда мы идем в новое – мы одинаково бессильны и это нормальное и естественное состояние уязвимости. Проход через собственную уязвимость – дверь в новое. Но у некоторых этот период наполнен затяжными «страданиями», предлагаю разобрать «симптомы»:

- гордыня – я справлюсь сам (а) – я все знаю сам

- детская позиция «я в домике» - нежелание признать факт того, что лошадь «сдохла» и нежелание смотреть в место боли

- вранье себе и миру – мне и так нормально – у меня все «хорошо»

- «покраска фасада» – многоделие и саморазвитие без конкретно измеримой цели – занимаем себя чем-нибудь привычным – чтобы сохранить лицо и лишь бы не идти туда, куда на самом деле нам надо

- бегство в «яркую жизнь» - нетворкингы, путешествия, тренинги, тусовки – получаем порцию «поглаживаний» - как временную анестезию от боли

- игнор своих чувств и эмоций – если вы из поколения, которое привыкло «терпеть боль» и ничего не чувствовать – то здесь можно «застрять» надолго

- насилие над собой – тут у каждой зверушки свои игрушки (самокритика, разрушительный образ жизни, зависимости: еда – алкоголь – секс – кофе – сигареты – сериалы – просмотр плохих новостей, долги, болезни, изматывающие нагрузки)

- состояние «жертвы» – мир ко мне не справедлив – почему он так со мной? Ожидание большого взрослого – который придет и спасет.

- спасательство – найти тех, кому хуже и переключить свое внимание на них – дети, муж, жена, подруги, родители, бездомные, собаки и пр.

- копирование чужих сценариев – найти «успешную» модель у кого-нибудь из блогеров и изо всех сил начать ее прикладывать к своей жизни – это тупик – мы изначально выбираем чужую дорогу – и еще больше уходим от своей. Какое-то временное облегчение будет (от новых действий), но по цене времени и энергии.

Если вы обнаружили хоть один из симптомов у себя – поздравляю, вы в «тамбуре». А не в «откате». Это ни хорошо, ни плохо – это тоже ваш выбор – не идти в новое – а быть между уровнями. Какое-то время это даже полезно – но если процесс затянулся и вам уже становится невыносимо больно – пора принять решение идти в новое – других вариантов нет. В прошлое не вернуться – можно только создавать настоящее. А чем уж мы его наполним страданиями или любовью – зависит от нас.

Хотите изучить вопросы подобрее - подписывайтесь на мой телеграмм канал

и приходите на бесплатные разборы.