Расскажу на собственном примере. Как я в один год имела густые волосы и в этот же год лишилась половины.
С детства у меня были самые обычные волосы. Не густые и не жидкие. Среднестатистические. Но все изменилось, когда я родила второго ребенка.
Нагрузка на организм во время беременности никак не повлиял на мои волосы, а даже наоборот. Они стали более густыми, росли очень быстро. Я не верила, что это мои волосы. Представляете, как приятно расчесывать большую шевелюру и собирать в разные узлы. Получается, все время раньше они много чего недополучали, а когда получили, стали шикарными. Витамины, гормоны, правильное питание. Мне поставили гестационный сахарный диабет, и пришлось отказаться от сахара почти на 5 месяцев. Я смогла, я справилась, без сахара жить возможно. Скучно, но можно. Думаю, безсахарная диета тоже внесла свой вклад для моих волос.
После родов все сильно изменилось. Волосы сыпались и сыпались. На висках их не было вообще. Тогда я решила убрать все свои шампуни, кондиционерами я никогда не пользовалась, убирать не пришлось.
Процесс восстановления занял время, но мы знаем, главное не торопить события и не останавливаться.
Вот несколько моих вариантов по уходу за волосами, которыми я пользуюсь до сих пор:
- Самый простой рецепт: Залить теплой водой 2-3 чайные ложки горчицы так, чтоб получилась жидкая кашица. Она не должна завариться. Волос нужно намочить и втереть эту смесь в корни. Подержать несколько минут и, смочив руки, распределить по длине волос (если у вас сухие кончики, то на них не наносить). Смыть после того, как начнет немного жечь. Активирует луковицы, улучшается кровообращение. Чтобы волосы были мягкими, поласкаем раствором лимонной кислоты (1 чайную ложку)
- 2 раза в неделю делаю маски с маслом розмарина. Ходим 1-2, или на ночь и потом смываем.
- Мытье головы куриным яйцом. Офигенное средство, волосы супермягкие, чистые и воздушные.
- Мытье волос обычной пищевой содой. Не нужно это делать на постоянной основе. Она осуществляет пилинг кожи головы, что позволяет ускорить замедленный рост волос.
- Массаж головы массажной щеткой. И расчесывание волос во всех направлениях, дает хороший прилив крови к волосяным луковицам, и волосы будут выглядеть объемнее.
Про масло розмарина хочу рассказать поподробнее. Его можно использовать как маской, можно добавлять прямо в шампунь при мытье в ладошку. А если делать отвар из розмарина, то его можно разбрызгивать на кожу головы каждый день. И еще можно добавить имбирь в воду.
Промышленные шампуни, конечно, делают волосы чистыми. Но вся проблема в том, что в их состав оставляет желать лучшего. Если волосы выпадают, то при мытье такими шампунями, новый волос начнет расти месяца через 4 или совсем не будет. И со временем мы замечаем, что волос становится меньше. Они просто не успевают нарасти. Плюс очень сильно истончают сам волос, они становятся ломкими и слабыми. Самыми эффективными и безопасными являются безсульфатные средства, в составе которых отсутствуют сульфаты и парабены.
Но помимо внешнего ухода, необходимо и напить организм изнутри. Это белок в первую очередь. Витамины группы В, цинк, медь, С, А, Е, Д. Всем прекрасной шевелюры!