Тереза Шахназарян, фото- и ароматерапевт, рассказала о силе эфирных масел для нашего здоровья, состояния и самореализации.
Масла для проведения прямых эфиров и публичных выступлений
Главные масла-ораторы - это садовая мята, лаванда, лимон. Можно взять 10 мл базового масла (кокосовое, миндальное) и добавить по 2 капли каждого из масел. Получится заряжающая смесь, которая раскроет горловую чакру, и вы сможете вещать на самые разные аудитории без усталости. Слова сами будут литься.
Как помочь себе справиться с волнением?
Есть готовые смеси, такие, как «Спокойствие». Капельку нанести на ладошку, растереть, сделать ладони «домиком» и поднести к носу, подышать. Также я рекомендую помогать себе маслом мандарина, оно дарит радость, поднимает настроение.
Иногда даже сложно поднять себя с кровати, а надо. Чем себе помочь?
Ну, во-первых, найти способ дать себе отдохнуть. А если есть большое желание вдохновить себя на какое-то важное дело, можно помочь себе маслами-специями: корица, гвоздика, кориандр. Они очень хорошо поднимают уровень энергии. Можно даже хранить их в тумбочке при кровати. Сразу подышать при пробуждении, и встать с той самой ноги.
Также смесь «Мотивация» с мятой и ванилью творит чудеса. Можно дышать с диффузора или использовать готовые роллеры, нанести на пульсовые точки.
Часто на пути к цели возникают препятствия, сложные ситуации, токсичные взаимодействия. Как себе помочь справиться?
Это, прежде всего, история про личные границы. Здесь нам поможет масло чайного дерева. Можно даже провести мини-марафон поддержки на 21 день: наносить это масло на стопы каждое утро и каждый вечер.
Также решительности в сложных вопросах добавит смесь «Адаптив».
Почувствовать свои корни, заземлить и дать опору и глубокую поддержку помогут масла можжевельника, кипариса, черной ели, ветивера.
А как добавить себе вдохновения в творческом процессе, создании чего-то нового, необычного?
Здесь наши помощники - смеси «Шепот», «Радость». Женщинам, чтобы идти в мягкую женственную реализацию через расслабление и без надрыва, помогут цветочная группа масел, например, масло жасмина, нероли, османтуса.
А когда ты готов идти в расширение, в масштаб. Как поддержать себя на глубинном уровне?
Это можно рассмотреть как выход к своим высшим центрам. Здесь нам поможет роза и ладан. Роза - про путь сердца и души, четкие личные границы, самоценность.
Ладан - масло коронной чакры, связь со своим Высшим Я. Оно дает ясное чувствование себя и мира.
Какие способы использования масел бывают?
1. Сухая ингаляция. Наносим каплю на ладони, растираем, подносим ладони к носу домиком и дышим глубоко.
2. Можно нанести на пористый браслет, например, на деревянные бусины или бусины рудракши или капнуть каплю в медальон на шею.
3. Можно выполнять протоколы - с каждым состоянием свой протокол и определённый алгоритм нанесения определенных масел.
4. Распылять дома в диффузоре. Важно выбрать хороший вариант, чтобы не плавить пластмассу, а действительно дышать маслом.
Капнуть эфир на крупную соль и поставить в небольшом помещении.
5. Некоторые масла можно принимать внутрь, растворяя в эмульгаторе: в мёде или молоке/сливках. На 100 мл мёда достаточно будет 2-3 капелек масла.
6. Добавлять в ванную. Несколько капель масла на стакан соли с содой, и потом эту смесь в ванную, иначе масло не раствориться в воде и может создать ожоги на коже.
Автор канала про реализацию - Анетта Риккер https://t.me/insidepower7
Получить консультацию по аромамаслам и оформить заказ можно у Терезы Шахназарян https://t.me/terezikaru