Выяснилось, что чрезмерная сонливость может быть связана не только с усталостью, но и более серьезными заболеваниями. О каких именно идет речь, «Вечерней Москве» рассказал врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Александр Лаврищев.
Врач перечислил следующие причины: апноэ (остановка дыхания во сне), депрессия, синдром хронической усталости, анемия и заболевания щитовидной железы.
Сомнолог Валеева назвала три способа борьбы с бессонницей
Лаврищев посоветовал обратиться к врачу и сообщить о своей сонливости. Если человека беспокоит храп, то ему надо к сомнологу. Терапевт напомнил, что апноэ может говорить об ожирении, диабете, гипертонии, инфаркте и инсульте.
Терапевт также рекомендовал пройти скрининг тревоги и депрессии у терапевта, невролога или у врача-психиатра. Это особенно актуально для людей, которые употребляют алкоголь перед сном, чтобы улучшить его качество.
Что касается чашек кофе, то регулярное потребление до трех чашек в день не оказывает значительного влияния на сон и давление, подчеркнул врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что кардиолог Лео Бокерия объяснил про фоновую ходьбу и правило 10 тысяч шагов.