Джина Карано (Gina Carano) — бывший профессиональный боец ММА, фитнес-модель, актриса и телеведущая из США. На телеэкранах она с 2006 года, впервые появившись в культовом фильме Ring Girls. На протяжении многих лет она появлялась в таких кинохитах, как «Форсаж 6», «Дэдпул» и «Нокаут».
В детстве главным увлечением Джины были спортивные состязания. В старшей школе она преуспела как баскетболистка, приведя свою команду к титулу победителя штата. Эта жажда соперничества с годами только усиливалась, что побудило Джину продолжить карьеру на ринге.
Начав как многообещающий боец тайского бокса, Джина в конце концов перешла в ММА после достижения впечатляющего рекорда 12-1-1 в тайском боксе. В период с 2006 по 2009 год Джина приняла участие в восьми боях ММА, одержав победу в семи из них.
Благодаря своему успеху на ринге и за его пределами Джина зарекомендовала себя как один из знаковых бойцов ММА и актрис в Америке.
Вот ее история:
«Для меня очень важно оставаться тем же человеком, потому что я знаю, что однажды все это исчезнет и у меня останется только я».
🔹 Краткая информация
- Полное имя: Джина Джой Карано
- Вес: 61,2–65,8 кг
- Рост: 172,5 см
- Дата рождения: 16 апреля 1982 г. (41 год)
- Национальность: американка
«В «Американских гладиаторах» мне приходилось сбивать множество людей с пирамиды гигантской пенопластовой палкой. Было так весело бороться с людьми без риска быть нокаутированным или избитым».
🔹 Фильмография
- 2007 год: Fight Girls (Бойцовские девчонки)
- 2008 год: Command & Conquer: Red Alert 3 (Видео игра)
- 2009 год: Blood and Bone (Кровь и кость)
- 2011 год: Haywire (Нокаут)
- 2013 год: Fast & Furious 6 (Форсаж 6)
- 2013 год: Fast & Furious: Showdown (Форсаж: Схватка) (Видео игра)
- 2014 год: In the Blood (Кровавая месть)
- 2014 год: Almost Human (Почти человек)
- 2015 год: Heist (Скорость: Автобус 657)
- 2015 год: Extraction (Спасение)
- 2016 год: Deadpool (Дэдпул)
- 2016 год: Kickboxer: Vengeance (Кикбоксер: Возмездие)
- 2018 год: Scorched Earth (Выжженная земля)
- 2019 год: Madness in the Method (Джей в Голливуде)
- 2019 год: Daughter of the Wolf (Дочь волка)
- 2019–2020 гг.: The Mandalorian (Мандалорец)
- 2021 год: Running Wild with Bear Grylls (В дикой природе с Беаром Гриллсом)
- 2022 год: Terror on the Prairie (Смерть в прерии)
- 2022 год: My Son Hunter (Мой сын Хантер)
🔹 Карьерные награды
- Премия AOCA / Awakening за выдающийся вклад, 2012 г.
- Кинофестиваль ActionFest 2012, премия Чака Норриса за лучшую женскую звезду боевиков
«Есть определенные вещи, о которых я всегда мечтала, например, о боях в UFC. Просто есть определенные вещи, которые, как мне кажется, там не были реализованы. В спорте появляются такие замечательные женщины. Кажется, сейчас прекрасное время для участия в женских ММА».
🔹 Биография
🔹 История Джины
Джина Карано родилась и выросла в Далласе, культурном центре Техаса. У нее есть мать Дана Джой (урожденная Кейсон) и отец Гленн Карано, который в юности был профессиональным американским футболистом. Помимо родителей, у Джины есть старшая и младшая сестры.
В детстве Джину воспитывала мать после того, как ее родители развелись. Она училась в средней школе в Лас-Вегасе, где была капитаном женской баскетбольной команды.
Она имела хорошие данные в баскетболе и в старшей школе привела свою команду к титулу победителей штата. Помимо баскетбола Джина также играла в софтбол и волейбол.
После школы она поступила в Университет Невады в Рино, а затем перевелась в Университет Невады в Лас-Вегасе, где получила степень по психологии.
🔹 Карьера в Муай Тай
После окончания учебы Джина начала проявлять живой интерес к единоборствам. Под влиянием своего тогдашнего парня, профессионального бойца тайского бокса, Джина решила сама начать карьеру в этом виде спорта.
Хотя карьера Джины в тайском боксе продлилась недолго, она оказалась чрезвычайно успешной. За этот период она установила рекорд в 12-1-1.
🔹 Переход в ММА
Потрясающие выступления Джины в тайском боксе привлекли к ней внимание средств массовой информации. В результате она получила предложение принять участие в официальном женском поединке по ММА в Неваде. Ее соперницей станет Летиция Пестова.
В восторге от этой возможности, Джина приняла предложение и начала готовиться к своему первому бою в ММА. После нескольких месяцев подготовки оба соперника вышли на ринг и Джина вышла победителем.
Победив Летицию Пестову, Джина заслужила приглашение на новый поединок по ММА. На этот раз это был World Pro Fighting Contest против Рози Секстон. В конечном итоге Джина победила Рози нокаутом во втором раунде.
«Мой первый бой. Я дралась с девушкой, которая была немного тяжелее, немного более опытной и я была в ужасе, потому что не знала, во что ввязываюсь. И я очень хорошо справилась с ней. Никто не поверил, что это был мой первый бой».
🔹 Еще победы
8 декабря 2006 года Джина сразилась со своей следующей соперницей, Элейной Максвелл. Между двумя соперниками уже была история – Джина и Элейна уже дрались в матче по тайскому боксу, где Джина победила.
Были критики, которые утверждали, что Джине не удастся повторить свой успех в поединке ММА. Однако она доказала, что они все ошибались. Она еще раз победила Элейну после единогласного решения судей.
Несколько месяцев спустя Джина сразилась со своей следующей соперницей, Джули Кедзи. Джина снова одержала победу, забрав домой свою четвертую награду подряд.
🔹 Проблемы со здоровьем
После победы Джина должна была встретиться со своим следующим соперником 2 июня того же года. Однако мероприятие было отменено из-за проблем со здоровьем Джины на тот момент.
В конечном итоге бой состоялся три месяца спустя, в котором Джина победила Тони Эвинджер и одержала свою пятую победу подряд.
🔹 Более поздние бои и уход из ММА
На протяжении 2008 и 2009 годов Джина приняла участие еще в трех боях ММА.
31 мая 2008 года она победила Кейтлин Янг, бывшую чемпионку «HOOKnSHOOT». Несколько месяцев спустя она выиграла у Келли Кобольд в матче EliteXC: Heat.
Последний бой Джины в ММА состоялся 15 августа 2009 года. Она боролась против Крис Сайборг (Крис Киборг) и проиграла техническим нокаутом в первом раунде, что привело к ее первому поражению в ММА.
С тех пор Джина не выступала в ММА, хотя ее контракт с UFC действует и по сей день. В конечном счете, ее карьерный рекорд 7-1 позволил ей стать одной из самых знаковых женщин-бойцов ММА в мире.
🔹 Актерская карьера
Актерская карьера Джины началась, когда она еще занималась ММА. Ее первое появление в кино состоялось в 2006 году в культовом фильме «Девочки на ринге». После этого она начала появляться в реалити-шоу, шоу, фильмах и даже видеоиграх.
Некоторые из ее наиболее известных появлений в фильмах и телешоу: Бойцовские девчонки, Американские гладиаторы, Нокаут, Дедпул и Форсаж 6.
Она также известна тем, что сыграла Наташу, героя в видеоигре Command & Conquer: Red Alert 3.
🔹 Награды и похвалы
В 2008 году журнал Big Biz назвал Джину «Самой горячей женщиной Америки». В этот период ее имя было одним из самых популярных поисковых запросов в Интернете.
Она также была моделью для обложки ряда фитнес-журналов, где фигурировала вместе с Сереной Уильямс и другими профессиональными спортсменами.
В апреле 2012 года Джина получила награду за лучшую женскую роль в боевиках. Год спустя она была номинирована на лучшую женскую роль в боевике-триллере «Нокаут», поразив всех своей потрясающей игрой в фильме.
«Я считаю, что кем бы вы ни были как личность, вы будете сражаться и в этот момент проявляются все ваши основные инстинкты».
🔹 Тренировки
🔹 Оставаться в форме ради фильмов
Тренировки Джины чрезвычайно интенсивны. Чтобы оставаться в форме для своих ролей в кино, она тренируется до двух раз в день, каждый день недели.
Она комбинирует различные методы тренировок, в том числе муай-тай, джиу-джитсу, бег на беговой дорожке и силовые тренировки, чтобы оставаться сильной и стройной круглый год.
🔹 Безумные тренировки
Вот Джина рассказывает о своей подготовке к роли в фильме «Нокаут»:
«Подготовка к фильму была на самом деле невероятно интенсивной. Я тренировалась с 7 до 11 утра, затем тренировалась с огнестрельным оружием и протоколам работы секретной службы.
Поскольку бокс и борьба сильно выводят тело вперед, мне пришлось много работать с тренером над мышцами спины и ягодицами, чтобы выпрямить себя». — Джина Карано
🔹 Подготовка к матчам ММА
Когда она еще была профессиональным бойцом ММА, Джина следовала чрезвычайно интенсивным тренировкам. Она тренировалась более двух часов каждый день, практикуя прыжки со скакалкой, бой с тенью и другие виды упражнений, чтобы оставаться сильной, ловкой и быстрой.
Как сказала Джина:
«Если я готовлюсь к бою, я просыпаюсь утром и делаю кардио, чтобы разогреться, например, бег на беговой дорожке или прыжки на скакалке, затем 15 минут боксирую с тенью, затем около двух часов спаррингую и улучшаю технику. Я повторяю то же самое снова ночью».
«Многим людям понравился фильм «Нокаут» и многие люди испытывают к нему смешанные чувства, но, несмотря на это, многие люди говорили действительно замечательные вещи о том, что это мой первый опыт, что бои им очень понравились. Так что я думаю, что на самом деле у меня появилось гораздо больше поклонников».
🔹 Питание
За свою карьеру Джина перепробовала множество диет. Диета, которая сработала для нее лучше всего, — это та, при которой она ест в основном здоровую пищу, время от времени употребляя «читмил» то тут, то там.
Короче говоря, диета Джины – это баланс. По ее собственным словам:
«Иногда приходится схитрить и съесть макароны, понимаешь? Когда вы начинаете устанавливать слишком много правил для чего-то, вы начинаете немного нервничать и это контрпродуктивно».
🔹 Пример для подражания
Когда она впервые начала заниматься тайским боксом, Джина была вдохновлена своим тогдашним парнем, который был профессиональным бойцом тайского бокса.
Он был одним из тех, кто побудил Джину начать карьеру в единоборствах. Что в конечном итоге привело ее к впечатляющему результату 12-1-1 в тайском боксе и 7-1 в ММА.
«Бои очень физически тяжелые и экстремальные, ты очень уязвим. Это очень ментальная вещь».
✨ Заключение
Джина Карано всегда интересовалась спортом. От баскетбола, волейбола, софтбола и главной страсти ее жизни – ММА. Из года в год ею движет постоянная жажда совершенствования.
Хотя сейчас она больше сосредоточена на своей актерской карьере, Джина оставила неизгладимый след как одна из известнейших женщин-бойцов ММА в Америке.