Если вы сейчас в поиске своей уникальности, то зима прекрасное время, когда есть возможность раскрыть свой талант и заложить крепкий фундамент для его дальнейшего развития!
Смена времен года схожа биоритмами человека. В зимнее время природа замирает для накопления сил и энергии, для обновления и обнуления. Если человек сонастроен со своими биоритмами, то этот период будет для него колоссальной поддержкой, временем обновления, самоанализа и гармонизации с окружающим миром.
Каждый психолог, коуч, эксперт неустанно много лет повторяет нам “Каждый человек уникален!”. Но почему-то мало кто рассказывает как же определить в чем конкретно эта уникальность заключается.
Наша уникальность проявляется через тонкие нюансы, через энергетическое звучание, разного для каждого человека. Эти энергии влияют на каждый аспект человеческой жизни от предназначени до физического тела человека. И нет людей, кто бы звучал на энергетическом уровне одинаково.
Чтобы почувствовать свою уникальность нужно уметь управлять этим энергетическим звучанием, так же как любому музыканту важно уметь правильно настраивать музыкальный инструмент для чистого звучания. Для этого я предлагаю обратиться к энергии Воздуха. Она станет вашим союзником в этом увлекательном путешествии к развитию уникальности и раскрытию творческого потенциала.
Стихия Воздуха именно то, что помогает нам отстраивать свое внутреннее звучание, открывает творческий потенциал и уникальный поток. Она позволяет нам проявляться с разных ракурсов.
Именно с наступлением зимы по биоритмам мы входим в стихию Воздуха. Ветер, холод это все свойственно воздушной стихии. Поэтому сейчас самое лучшее время для сонастройки с окружающим и внутренним миром.
Хочу вам предложить несколько простых действий для сонастройки с энергий Воздуха.
- Слушайте классическую музыку! Да-да, просто прослушивание музыки один из лучших инструментов для наполнения воздушной стихией свое тело и пространство.
- Практика "Час тишины”. Мощнейшая практика направленная для того, чтобы начать слушать себя.
Как выполнять:
Поставить таймер ровно на час и просто побыть с собой.
Можно взять блокнот и фиксировать все о чем думаете.
Нельзя смотреть в телефон, читать книгу, смотреть телевизор, мыть посуду, принимать ванну, гулять, нельзя, ничего, что может отвлечь ваше внимание на внешний мир.
Погрузитесь полностью в себя, разрешите себе думать обо всем, что долго откладывали за повседневной суетой.
- Проводите время в приятной компании. В это время очень важно окружать себя людьми с кем вместе вы усиливаете друг друга. Цели компании могут быть разными, возможно это будет клуб по интересам, или просто встречи с друзьями, семьей, неважно, главное чувствовать, что после этих встреч вы совершили качественный обмен энергий.
- Уделяйте время себе. Составьте на зиму список из 5-10 действий, которые вас наполняют и время от времени обращайтесь к нему выполняя эти действия. Не забывайте благодарить себя, каждый раз когда выполняете эти действия!
В качестве примера делюсь с вами своим списком таких действий:
1. Смотреть юмористические шоу.
2. Играть в игры на логику и стратегию.
3. Читать книги жанра фэнтези.
4. Принимать ванну с солью.
5. Изучать биографии известных людей.
На мой взгляд иметь списки таких простых действий важно любому человеку, это очень помогает в моменты спада энергии. Быстро выбрать простое действие и зарядить себя, что может быть проще? Обязательно попробуйте!
- Ну и конечно самое важное - берегите себя! Не стоит распылять свои силы на все подряд, сейчас самое лучшее время уйти в режим энергосбережения, для того, чтобы качественно начать новый жизненный цикл с приходом весны.
Вот такие простые действия помогут сделать вашу зиму чуть теплее и вы заложите отличный фундамент для нового обновленного цикла своей жизни на пути к своей уникальности и поиску своего творческого таланта.
Обращайте внимание на то как будет меняться ваше состояние после выполнения этих практик, фиксируйте изменения которые будут с вами происходить, и вы обязательно увидите в чем ваше истинное чистое и уникальное звучание!
В следующей статье разбираю как выглядит правильно сонастроенная энергия Воздуха и пограничные ее состояния. Этот материал может вам пригодиться для самоанализа эффективности выполнения практик.