данная практика поможет вам перестать копаться в прошлом, вспоминая те моменты, в которых вы наделали ошибок и очень об этом сожалеете. Самый просто пример, с которым чаще всего работаю - это кто-то кому-то когда-то нагрубил, а потом очень сильно сожалел о содеянном.
ваша задача войти в состояние транса любым привычным/удобным для вас способом, советую свечи, благовония, свежий воздух и медитация. когда вы поймете, что вас не трогает то, что происходит вокруг и вы буквально ушли внутрь себя, проваливаемся в событие, которое вызывает у вас негативные эмоции. перематывайте это событие до начального этапа, до той точки, в которой этот конфликт начинал создаваться.
а после включайте все ваши навыки актерской игры и вперед к изменениям, поворачивая конфликт в ту сторону, которая вам нужна. представьте, что вместо того, чтобы ругаться, срываться, вы оказываетесь с этим человеком в каком-то классном месте/слышите какую-то приятную новость/общаетесь на какую-то приятную тему или та ситуация, которая раньше вызывала у вас негатив, больше вас не беспокоит и вы осознали, что это был какой-то ценный, важный урок.
И вот этот вариант, который вас устраивает, нужно крутить в голове до тех пор, пока вы сами докажите себе, своему разуму, что все было именно так, как вы видите сейчас, а не тогда.
вы должны прожить эту ситуацию всем телом, всеми органами чувств, создавая полную картину реальности.
когда старая ситуация будет уничтожена в вашей голове, то и результат будет соответствовать новой версии происходящего.
техника реально рабочая, если сделать все, как описано и поверить в то, что ВАШ РАЗУМ МОЖЕТ ВСЕ, РЕАЛЬНО ВСЕ! Наше будущее - это наши ожидания, мысли. Проще говоря, если ты с кем-то вступил в конфликт, то ты ждешь, что общение в дальнейшем будет холодным или вовсе прекратится, а в душе останется противный осадочек, создающий негативные вибрации. А оно вам надо? :)
попробуйте прямо сейчас и вы реально удивитесь тому, как ПОМЕНЯЮТСЯ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С ТЕМИ, С КЕМ РАНЬШЕ ОНИ БЫЛИ КОНФЛИКТНЫМИ!
Один и тот же конфликт можно обрабатывать таким образом несколько раз, освобождая свою душу и тело от ненужного негатива. Пробуйте, даже, если вы не планируете больше общаться с этим человеком. В данной ситуации вы думаете о себе и делаете легче себе!
