Есть такое выражение «Начну новую жизнь с понедельника!» Хочу сегодня порассуждать на эту тему.
Начать жизнь с чистого листа невозможно, так же как и начать новую жизнь. Чтобы это сделать, нужно стереть память. Как бы вы не старались, ваши убеждения, принципы, умозаключения, ваш характер, прошлый опыт, все это останется с вами.
Переехав в новую квартиру или дом, город, страну вы перевозите и багаж, хранящийся в вашей голове. Замените выражение «Начать жизнь с чистого листа» или "Начать новую жизнь с понедельника" на «Следующий (новый) период в жизни». Так будет правильнее, логичнее.
Ваша жизнь – это книга, которую вы пишите сами. История, рассказанная вами.
Начать новую жизнь. Это как? Я понимаю, какой смысл люди вкладывают в это выражение. Но если задуматься, то по факту начать новую жизнь нельзя. Нельзя родиться заново. Можно изменить свою жизнь. Научиться смотреть на мир по-другому, изменить что-то в себе, поменять вкусы и предпочтения, пересмотреть принципы и т.д. Какие же советы дают для того, чтобы начать «новую жизнь»?
1. Отпустить прошлое.
Как бы вы ни старались, отпустить прошлое не получится. Оно закреплено в вашей памяти и никуда не денется. Необходимо принять тот факт, что это уже произошло и изменить ничего нельзя. Прошлое нужно переосмыслить, изменить к нему отношение.
2. Сменить имидж, сделать ремонт в квартире, поменять работу, переехать.
Все это требует затрат и времени. Можно просто сделать перестановку в квартире, перебрать гардероб, и обязательно делайте зарядку, она улучшает кровообращение, питает мозг, насыщает его кислородом, улучшает настроение и поможет бороться со стрессом.
3. Поменять окружение.
Советуют избавиться от токсичных людей. Отвратительное слово. Токсичные отходы, а не люди. Есть люди трех категорий: безразличные вам, неприятные люди, и люди, с которыми вам хорошо. Ограничьте общение с людьми, вызывающими неприятные чувства, со всеми разорвать отношения не получится.
4. Изменить привычки.
Привычка - это автоматическое действие. Избавиться от привычек или менять их – это заставить себя отказаться от того, к чему вы привыкли. А это стресс. Зачем подвергать себя стрессу? Подумайте, чем вам мешают ваши привычки, чем они полезны?
Все это помогает вдохновиться, отвлечься, воодушевляет сама мысль перемен и многие так и поступают, но, когда запал пропадает, вы остаетесь с тем же багажом, что и был раньше.
Поэтому проделывая всю эту работу необходимо работать и над собой, менять себя, свои мысли, свои принципы, свое мироощущение, свое восприятие действительности, свое отношение к жизни, к себе, к окружающим.
Можно жить в старой квартире в своем городе, работать на старой работе, общаться со старыми друзьями и знакомыми, но при этом менять себя и только когда вы измените свои мысли, измениться и ваша жизнь. Сами собой уйдут ненужные люди, найдется более интересная работа, появятся новые знакомые и может быть даже друзья, новые отношения, новый город, другая жизнь.
Не новая жизнь, а другая.
Как вам такие мысли друзья?
