Многие из нас обещают себе, что с нового года начнут новую жизнь. Мы сочиняем новогодние декларации, пишем списки желаний, ставим цели. Иногда это работает. Иногда – нет. Мы объясняем свои неудачи отсутствием силы воли, неумением четко сформулировать намерение, сваливаем ответственность на других (окружение, «не тех» партнеров и друзей, страну, мировой кризис). Жизнь не меняется! Почему? Потому что мало кто задается ключевым вопросом: а свою ли жизнь я живу?
Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня мы поговорим о четырех признаках того, что вы живете не своей жизнью. Читайте до конца, не забывайте ставить «лайк», если вам понравился материал, и, конечно же, подписывайтесь на канал для того, чтобы не пропустить свежие материалы.
Хроническая усталость и апатия
Я часто слышу: «У меня есть цели, но нет сил для того, чтобы к ним идти. Что делать?». Для начала – проверить, ваша ли это цель. Огромное – огромное! – количество людей никогда не задумывается об этом.
Есть «общепринятые» цели. Купить машину, купить квартиру, выйти замуж, родить детей, получить высшее образование. Это прекрасные цели, но правда в том, что все вышеперечисленное важно далеко не всем. Вряд ли вам нужна машина, если вы живете в двадцати минутах ходьбы от работы, а в вашем городе развита система общественного транспорта. Многие прекрасно живут, снимая квартиры: к примеру, мне важна свобода передвижения, и я не люблю «утяжелять» себя вещами, будь то забитый одеждой шкаф или недвижимость. Многие счастливы в гражданских браках, а то и в свободных отношениях и не хотят детей. Но…
Все вышеперечисленные цели объединяет как минимум одна деталь: социум ненавязчиво намекает, что если у вас нет машины, квартиры, мужа/жены или детей, то вы человек второго сорта. «Принято» иметь все это – и вы должны это иметь. Просто потому, что так принято. И точка.
Далеко не у всех есть мужество забить болт на социум и жить своей жизнью. Я могу сказать «да пошел ты» человеку, который пытается навязать мне гнилые стандарты, а кто-то не может. И его жизнь превращается в утомительную гонку за чужими целями.
Проверьте, куда вы идете. Отвечают ли ваши цели вашим жизненным ценностям – или вы подстраиваетесь под социум?
Если вы озабочены тем, что о вас подумают, открою секрет (который совсем не секрет): социуму на вас плевать. Социум хочет лишь одного: чтобы вы не выделялись из общей массы и были никем. То есть, унылым неудачником. Когда вы живете чужой жизнью, вы унылый неудачник.
И – да. Люди все равно будут вас осуждать. Поэтому рекомендую выучить беспроигрышную мантру «да пошел ты». Звучит грубо, но после пары-тройки повторений от вас отстанут.
Полумеры и компромиссы
Если мы не любим свою работу, то выкладываемся вполсилы. «Но зато есть соцпакет, и к дому близко, и хороший график». Если мы не любим мужа/жену, то вкладываем в отношения лишь часть себя. «Но зато не пьет и не гуляет». Машина могла быть получше, но и такая сойдет. Друзья могли быть получше, сейчас они тянут меня вниз и хотят только бухать, но и такие сойдут. У меня пара (тройка, десяток) лишних килограммов, и я не помню, когда я в последний раз занималась спортом, но и так сойдет.
Это лень, говорим мы. Это отсутствие энергии, говорим мы. Это часть менталитета страны, в которой я живу, говорим мы. Но на самом деле это показатель того, что вы живете чужой жизнью. Потому что… если это не ваша жизнь, то какой смысл выкладываться?
Недавно меня упрекнули в том, что мои тексты американизированы, и я пропагандирую западные ценности. Звучит так, будто на западе (что такое запад? Вот я живу на Ближнем Востоке, и для меня СНГ– это запад) монополия на счастье и изобилие. Но монополии на счастье и изобилие ни у кого нет. Счастье и изобилие зависят от конкретных людей, а не от страны, где они родились. В некоторых культурах счастье и изобилие осуждаются – и это уже другой вопрос. Но мы уже выяснили, куда нужно засовывать чужое мнение.
Если ваши убеждения говорят, что нужно довольствоваться тем, что есть, а вы хотите больше – меняйте убеждения и объявляйте войну компромиссам и полумерам. Ищите работу, которую полюбите всем сердцем. Делайте то, что вам нравится – вам, а не окружению, которое кривится, услышав фразу «я достоин самого лучшего». Не позволяйте утянуть себя в болото «и так сойдет». Если люди хотят там провести всю жизнь, это не ваши проблемы.
Жизнь в болезненном ожидании чуда
Например, пятницы. Или зарплаты. Или отпуска, который бывает раз в год. Или волшебника на голубом вертолете, который сбросит на ваш дом кейс с миллионом долларов (или евро, кому как нравится). Вот случится что-нибудь эдакое – и все будет хорошо. А пока все плохо.
Но между двумя пятницами есть целая неделя. Между двумя зарплатами есть целый месяц. А между двумя отпусками есть целый год. Когда вы сделали первый вдох, появившись на свет, невидимая рука завела часы. И они не останавливаются ни на миг.
Подумайте о том, какой восхитительный подарок преподнесли всем нам. Мы живем на этой земле. Мы дышим. Вы читаете этот текст, а, значит, у вас есть телефон или компьютер, у вас есть Интернет. Вы умеете читать – а в мире есть люди, которых не обучили грамоте. Вы видите этот текст – а в мире есть слепые люди. Вы можете сконцентрироваться на этом тексте – а в мире есть люди, которые вынуждены принимать сильнодействующие лекарства для поддержания концентрации.
Мой канал Telegram:
Почему чудо жизни не восхищает нас? Почему мы воспринимаем все как должное? Почему нам постоянно нужны какие-то условия для того, чтобы почувствовать себя счастливыми? Потому что многие из нас живут чужой жизнью. И так свыклись с этой мыслью, что не видят другого пути.
Человек, который живет своей жизнью, не торопит время. Напротив: он берет все от каждой минуты. Он не делит жизнь на будни и праздники – он празднует каждый день. Он каждый день носит красивую одежду, каждый день ест из красивой посуды. В его доме нет нелюбимых, уродливых, сломанных вещей. Прекратите ждать и начните действовать. Вы тот самый волшебник на голубом вертолете. Других волшебников нет.
Наблюдение за чужой жизнью
Когда-то я работала в компании, которая занималась телекоммуникациями, в частности, поставляла услуги кабельного телевидения. Один раз в год начиналась трансляция платного канала, где транслировалось реалити-шоу. Большой дом, камеры по всему дому и участники, которые там живут и постоянно устраивают разные драмы, ну, вы поняли концепт. Каждый год этот канал заказывало огромное количество людей. Как я уже написала выше, он был платным, причем стоил значительно дороже других платных каналов нашей компании. Но люди все равно его заказывали.
Я несколько раз пыталась смотреть подобные шоу, но мне надоедало уже минут через пять, так как я не понимала смысла происходящего. Смотреть на людей, которых заперли в большом доме? В чем суть? Но ответ на этот вопрос, конечно же, очень простой: многих чужая жизнь увлекает больше, чем собственная. Даже если все, что происходит в чужой жизни, сводится к ссорам в запертом на замок доме. По той же причине разделы сплетен в журналах очень популярны. Людям не нравится их жизнь, и они предпочитают следить за чужой. Там больше эмоций (якобы – я знаю, как журналисты пишут подобные статьи).
А насколько вас увлекает чужая жизнь? Любите ли вы на досуге пообсуждать – а, может, и поосуждать, чем черт не шутит – других людей?
Я знаю компании друзей, в которых такое обсуждение является главным трендом любой встречи. Они приходят в ресторан и вместо того, чтобы наслаждаться чудесным вечером, начинают перемывать кости коллегам, начальникам, мужьям, женам. А то и просто незнакомым людям.
Не так давно я столкнулась с такой компанией. Они сидели за соседним столиком в кафе и обсуждали несправедливые повышения на работе. Им всем было около сорока, но у меня возникла стойкая ассоциация с бабушками на лавочке. С теми, которые «оделась как проститутка» и «вон наркоман пошел», вы поняли.
Иногда я слышу: «Я интересуюсь сплетнями для того, чтобы поддержать разговор. Об этом говорят в кругах состоятельных людей, это светская тема».
Много лет назад я работала в компании, которая занималась организацией торжеств, и мне доводилось общаться с состоятельными людьми. Сплетни там никто не обсуждает. Даже на вечеринке с литрами алкоголя, а то и чем-нибудь покрепче. Сплетни в светском обществе – моветон и откровенная демонстрация ужасного воспитания. Никто не будет затыкать вам рот или говорить, что нужно перевести тему, потому что это невежливо. На вас посмотрят с неопределенной улыбкой, и, конечно же, больше никогда не позовут. Если вы так хотите общаться с состоятельными людьми, интересуйтесь деньгами, бизнесом, путешествиями и биржевыми котировками и рассказывайте о своих идеях, а не о том, какая звезда на этой неделе в стотысячный раз вышла замуж.
И все же: что делать, если у вас все серо и скучно, а вам хочется ярких красок? Вот вопрос, от которого можно оттолкнуться. Какой должна быть моя жизнь для того, чтобы мне хотели подражать?
Да-да. Знаю. Вы сразу подумали про успешный успех в социальных сетях, фоточки с деньгами и спортивные машины. Предлагаю копнуть глубже. Деньги и спортивные машины – это просто символы. Они ассоциируются у людей с успехом, счастьем, изобилием. Это то, к чему стремится каждый из нас. Символы могут быть разными, ключевой момент – наполнение.
Что делает счастливым именно вас? Что для вас успех и изобилие?
Для кого-то это успешная карьера и – да, я скажу это – спортивные машины и деньги. Для кого-то – уютный дом, в котором пахнет вкусной едой, счастливые дети и прекрасные отношения с супругой или супругом. Кто-то мечтает писать книги и путешествовать, подолгу не останавливаясь ни на одном месте. Кто-то хочет заниматься дайвингом, альпинизмом или парашютным спортом. А кто-то мечтает уехать на несколько лет в Индию и пожить в ашраме. И этот список можно продолжать до бесконечности.
Представьте, что ваша жизнь – это увлекательный фильм. И он, прежде всего, должен увлекать вас. Какой бы сценарий вы к нему написали?
Вы можете поблагодарить меня за материалы абсолютно любой суммой. Это даст мне чуть больше свободного времени, и я смогу чаще радовать вас крутыми материалами.