Любовь – не театр, не цирк, не балет, на этот «спектакль» не купишь билет.
Один из главных вопросов, который волнует и мужчин и женщин, состоящих в отношениях: Как сохранить влечение друг к другу на протяжении многих лет.
Об этом есть много книг, статей, исследований. Это и хорошо и плохо. Хорошо, что есть. Плохо, что можно потеряться в этом океане и «уплыть» куда-то не туда. Попробуем разобраться, вместе с в двумя великими «знатоками отношений в парах»: Марси Коул и Джон Грей могут помочь реально.
Джон Грей вам, пожалуй, знаком больше: психолог, сексолог, автор книг, ведущий тренингов. Он провел опрос среди пар с разным стажем совместной жизни: от молодоженов до супругов, женатых больше 50 лет.
Результаты подтвердили: привлекательность мужчин и женщин, состоящих в отношениях, в наших глазах меняется, как приливы и отливы.
Почему?
Причины бывают разные: повторяющаяся рутина, обвинения друг друга, большая загруженность, нежелание идти на уступки друг другу, недельный визит родителей одного из супругов, плохое настроение, все это снижает влечение мужчин и женщин в паре. Но, даже если исключить повседневные факторы, то влечение в паре все равно постепенно слабеет.
Можно ли оставаться привлекательными для любимого человека в длительных отношениях? Да, вот 7 способов сохранить интерес к своему милому.
1. Подумайте о том, что все в нашей жизни рано или поздно заканчивается и отношения тоже, Вы хотите этого?
Как бы вы смотрели на любимого в последнюю встречу? Осознайте свои чувства. Что бы делали, если бы знали что это ваши последние совместные выходные? Вам бы хотелось скорее расстаться или вы бы захотели сохранить отношения? Вы бы, скорее всего, при условии, что вы любите друг друга, стали вести себя мягче, нежнее, честнее по отношению к любимому?
Кстати, когда вы осознаете, что все проходит, гораздо проще думать о том, какие прекрасные ямочки пониже спину у вашей возлюбленной, чем о том, что она растолстела. Фокусируйтесь на том, что вы любите в своем мужчине. Выбор всегда за вами: замечать прекрасное или «указывать» на недостатки.
2. Найдите способ соскучиться.
Если сразу не придумали, просто скажите: «Пойду, соскучусь по тебе». И не бойтесь показаться смешным. Дорогие мои, мы стали слишком много общаться. Проблема в том, что любой человек, которого мы любим находится на расстоянии одного сообщения. А, посудите сами, если вы будете постоянно вместе, вы не успеете соскучиться друг по другу. Это плохо, потому, что отношения из удовольствия превратятся в обязанность. Чувствуете разницу? Когда вы рядом с любимым – отдавайте внимание ему. Но когда вы расстаетесь, занимайтесь своими делами.
Устройте девичник или мальчишник, проведите выходные отдельно. Вы поразитесь, но чувства станут ярче.
Почему? Все просто: без ощущения независимости и автономности, невозможно испытать радость встреч.
3. Очень простой способ - посмотрите на себя в зеркало.
Если вы уверены в себе и счастливы, то и ваш любимый кажется вам самым привлекательным человеком на свете. Но часто уменьшение привлекательности партнера говорит вам о том, что с вашим самочувствием что-то не так. Если вы подавлены или огорчены чем-то, то вам кажется, что ваш любимый растерял все свое обаяние. Это не так.
Подойдите к зеркалу и посмотрите, а вы сами сейчас достаточно привлекательны и настроены на любовь?
4. Настройте свой мозг на любовь.
Вы, может, не помните, что наш мозг работает особенным образом. Ему необходимо единство действий, слов и мыслей. Поэтому, когда вы ничего не делаете, чтобы укрепить ваши отношения, мозг выстраивает логическую цепочку: «Раз я ничего не делаю ради отношений, то я в них не заинтересован».
Но есть и обратное утверждение. Если вы чувствуете, как желание постепенно затухает, перестройте свои мысли следующим образом: «Я столько сил вложил в нашу любовь, значит, мой любимый этого стоит!».
Заставить мозг работать по такой схеме возможно. Почему?
Да все просто: когда вы смотрите на свою жизнь с позитивной позиции, мозг тоже воспринимает события в позитивном ключе. Вы просто, попробуйте воспринимать каждый поступок любимого или любимой с позитивной позиции. Хотите примеры, пожалуйста:
Муж говорит: «Она постоянно ходит дома растянутых штанах и не старается лучше выглядеть» - звучит как обвинение и вызывает раздражение.
А можно сказать так: «Она настолько доверяет мне, что не боится показываться в таком виде».
Посмотрите на многие поступки или через призму любви, и все поменяется!
5. Не разбазаривайте свою сексуальную энергию, направляйте ее всю на любимого.
Можно делать одно небольшое упражнение: представьте, что ваша сексуальная энергия течет по вашему телу, как вода, а вы можете регулировать поток. Чем больше энергии вы направляете в сторону вашего любимого, тем проще это повторять.
Вы, может, забыли, что сексуальная энергия – ограниченный ресурс. И если вы будете ее растрачивать (я сейчас не об изменах): просматривая фильмы для взрослых, или слишком восхищаться другими людьми, или удовлетворять себя без участия своего партнера, доводя себя до блаженства, то вашему любимому достанутся жалкие крохи этой энергии, вы оба проиграете.
Хотите сохранить страсть? Все зависит от вас, от вашего решения. Любовь, как и счастье, зависит от вашего выбора, работы ваших мыслей. Любуйтесь своим партнером, как на первом свидании и убирайте из мыслей все, что вас раздражает. А если не получается, ответьте себе на вопрос: «А вы что, совершенно безупречны, совершенно не изменились?».
6. Выделите в своем ежедневном общении фразы, которые вы повторяете, и эти фразы разрушают отношения.
7. Научитесь новому языку общения, это реально возможно.
Я заметила, что мои подписчики не любят читать длинные тексты, поэтому о двух последних способах вы, если захотите, узнаете в следующей статье. Поверьте на слово, это того стоит.
У вас есть чем заняться до следующей встречи, займитесь освоением первых пяти способов. Я желаю вам «спасти» вашу любовь и жить счастливо. Верю, у вас получится. Светлана Гуляева.