Манипуляторы есть везде, они находятся и рядом с вами. Но, возможно, вы их не замечаете. И, с одной стороны, это хорошо. Значит, они пока не дотянулись до вас своими грязными ручонками.
Однако иметь представление о том, кто они такие и чем могут вас зацепить, просто необходимо. К сожалению, этому не учат в школе. А жизнь учит доходчиво, но больно.
Так вот, манипуляторы — это особые люди, которые любят оказывать влияние и (тайно) воздействовать на человека, чтобы управлять им в своих интересах или добиваться того, что им нужно. Никакого сочувствия они при этом не испытывают.
Помогают им в их неправедном деле особые эмоциональные крючки, за которые они вас цепляют.
И это не какие-то общие для всего людского рода крючки — в этом случае их окажется огромное множество (от фобий и страхов, до чувства вины или сверх ценных идей).
Это именно ваши персональные крючки и зацепки в виде комплексов, которые сформировались и укоренились именно у вас.
Выросли они у вас в силу вашего воспитания, и проявились в полную силу в «нежный» период формирования вас как личности.
Чтобы быть объективной, нужно сказать, что у вас их не так много. Три — пять. И это тот максимум, который может быть у одного среднестатистического человека.
Сталкиваясь с манипулятором, вы до конца не знаете все его истинные мотивы. Такой человек весьма изобретателен, он интуитивно чувствует или намеренно изучает ваши слабости, все ваши триггеры и сверх ценные идеи.
Сначала он изучает базовые комплексы. И зная их, он подмечает, те, которые присутствуют у вас.
Что именно это за комплексы, слабые места или сверх важные убеждения? Самые основные из них — это чувство собственного достоинства, страх непрофессионализма или неумение делать что-либо, комплекс бедности, дефицит знаний, наличие физических недостатков и так далее… Все остальное — просто мелочи или ерунда.
Главное, что нужно понять — за что конкретно вас цепляют, что именно вызывает у вас бурную реакцию, не вполне адекватную в глазах других людей. Когда вы это поймете, вам станет ничего не страшно. И даже психологи и другого рода мозгоправы будут не нужны. Потому что вы разберетесь сами, что к чему. И новые комплексы без сильных потрясений, у вас уже не предвидятся. Они возникают только в определенной среде и в определенном возрасте. То есть — в детстве и юности.
Приведу три простых совета. Они помогут вам после того, как вы определили свои больные точки, на которые можно давить…
✔ Станьте образно говоря «японцем», который не понимает их язык. Какие могут быть к нему претензии? Ведь коммуникации, как таковой, не получается. И не по вашей вине. А по объективной причине.
✔ Изучите любимые манипуляции самого манипулятора. Например, ваш нарциссический коллега очень часто использует манипуляцию «Маятник», когда он поднимает градус ваших эмоции вверх до предела, а потом опускает его до нуля. Увидев единожды, что это возымело воздействие, манипулятор начнет использовать это на постоянной основе. Пока не увидит, что вы поняли смысл его намерений и больше не ведетесь на его разводки. Вы рассекретили его секрет. И попутно узнали, какой крючок вас болезненно царапает.
✔ Не позволяйте себе становиться жертвой в любой ситуации, с любым токсичным человеком. Если у вас не хватает ресурсов победить его, мысленно перейдите из позиции «жертвы» хотя бы в позицию «наблюдателя». Поработайте над своей самооценкой.
Случается, что и от манипуляторов бывает польза. Они подсвечивают ваши слабые места, тем самым давая вам возможность с ними разобраться и меньше страдать в будущем.
Спасибо им за это.
Удачи.
Юлия Демидова