Задавались ли вы вопросом, почему, когда один человек спокоен, другой нервничает, почему один человек на изменение условий реагирует активно, а другой пассивно?
Наши реакции зависят от нашего типа. Каждый тип имеет свои черты характера и особенности в работе организма, которые необходимо учитывать, чтобы быть здоровым.
Определив свой соматип, вы будете знать слабые и сильные стороны своего организма.
Сделать это можно несколькими методами: по телосложению, по поведению и по заболеваниям, которые уже есть у этого человека.
Телосложение - это пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей.
Размеры и формы тела каждого человека запрограммированы генетически. У нашего тела имеется программа его будущего физического развития. И если телосложение человека может меняться на протяжении его жизни, то соматип обусловлен генетически и является постоянной характеристикой от рождения и до смерти. Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматип.
Таким образом, если человек, например, набрал вес, то жировые отложения у него сформируются в определенных местах, в зависимости от типа. Соматип - генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностями обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.
При определении типа учитываются такие параметры, как рост, вес, ширина плеч и бедер, выраженность талии, развитость мускулатуры, преобладание одних частей над другими.
Поведение. Не все люди имеют четкие параметры телосложения, характерные для своего типа, поэтому иногда для его определения необходимо пообщаться с человеком, посмотреть на его реакции и отношение к жизни.
Кроме того, определить соматип можно по характерным для этого человека заболеваниям.
Например, проблемы с нервной системой - удел тиреоидов, ожирение характерно для представителей окситоцинового соматипа и т.д. Подробнее об этом мы поговорим далее.
Можно определить тип по преобладанию одного из гормонов в крови, но не всегда это будет видно по анализам.
С 2002 года проводятся обширные исследования по изучению соматипов. Были обследованы и опрошены более 24 тысяч людей. Сделано 789 анализов на уровень гормонов в крови. В результате с помощью накопленной информации удалось выявить семь основных типов людей. Знание этих типов помогает налаживать контакт с собеседниками, улучшать отношения с близкими и родными. Человек, знающий соматипы, понимает и принимает себя таким, какой он есть, а значит, начинает принимать и любить других людей. Так улучшается качество жизни, решаются многие психологические проблемы.
Зная свой тип, вы можете эффективно проводить профилактику болезней, а правильно подобранный режим дня и рекомендации по питанию позволят вам быть здоровым и радостным. Хорошо изучив свой соматип, можно компенсировать его недостатки различными средствами, и, в некотором смысле, уйти из-под влияния своего типа. Изучайте соматипы, следуйте рекомендациям и будьте здоровы!
Итак, Соматипы
Соматипы определяются по преобладанию в крови одного из гормонов, вырабатываемых железами внутренней секреции. Это определенный вид работы нервной системы. Врачом К.А. Шадриным было проведено исследование, которое выявило у большой части людей незначительное преобладание количества одного из гормонов в крови. Определение личной конституции, а значит, и соматипа, - это важнейший фактор для выбора правильного лечения, как тела, так и психики. У всех соматипов разные очертания и размеры тела, разный темперамент и разные склонности. Режим дня и питания, а также физические нагрузки, подходящие одним, могут совершенно не подойти другим. Правильное определение соматипа способствует более качественному и быстрому лечению болезней. Кроме того, зная соматип, мы можем точнее ставить диагноз, ведь каждый тип имеет склонность к определенным заболеваниям.
Основных соматипов семь: МСГ, мелатониновый, тиреоидный, инсулиновый, адреналиновый, окситоциновый и соматотропный. Осознание своего соматипа поможет понять, в каком направлении двигаться и какие качества развивать, а какими учиться управлять. У каждого из нас свой вид энергии, благодаря которой мы можем добиваться своих целей, жить яркой и насыщенной жизнью. От того, насколько человек находится в дружбе со своей энергией, зависит то, будет ли он успешен в разных сферах своей жизни.
Самые успешные люди принимают себя такими, какие они есть, и потому они сильны и богаты. Зная свой соматип, человек гармонично взаимодействует с другими людьми. Знание типа позволяет выбрать профессию по душе и добиться в ней больших высот.
Воспитание ребенка с пониманием его типа позволяет вырастить его индивидуальностью.
Если человек чувствует свою основную энергию и гармонично ее проявляет, на него приятно смотреть, он привлекателен для противоположного пола. В сексуальной жизни знание соматипа позволяет получить больше приятных ощущений.
Особенно важен тот факт, что, познавая себя, мы можем дальше продвинуться на пути развития, реализовать свое предназначение и стать счастливее.
Не существует плохих или хороших соматипов - они просто разные. Возможно, вам понравится описание какого-то соматипа больше, чем других, но это не всегда означает, что вы нашли свой тип. Точность определения своего соматипа в первую очередь зависит от беспристрастности в восприятии себя, от того, в какой степени ваша сущность заблокирована личностью. Читайте все характеристики внимательно и старайтесь прежде всего быть честными с собой. Все мы разные, и поэтому даже люди одного соматипа могут выглядеть по-разному и проявлять себя по-разному. Но, так или иначе, у них будет много общего. У каждого типа есть свои достоинства и недостатки, которые могут быть проявлены в человеке в большей или меньшей степени.
Если мы знаем свой соматип, то, используя знание о том, какими у нас должны быть режим дня, питание, физические упражнения, и как, в зависимости от типа, нам проводить диагностику заболеваний, мы можем значительно продлить свою жизнь. Знание соматипа - это ключ к источнику жизненной силы и сбалансированной работе всего организма.
В древней индийской науке Аюрведе тоже есть деление по соматипам. Эта наука о здоровье дает рекомендации по образу жизни и лечению людей в зависимости от типа.
Мелатониновый соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Хорошая сопротивляемость болезням
- Большой запас жизненных сил
- Хорошая память
- Устойчивость к инфекциям
- Хорошее пищеварение
- Способность восстанавливаться после кризисов
- Способность приспосабливаться к изменению внешних условий
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Чрезмерная задержка в организме воды
- Эмоциональные расстройства
- Склонность к пересыпанию
- Желудок и поджелудочная железа
- Легкие могут быть слабыми
- Плохая переносимость холода и сырости
- Сниженное сексуальное влечение
Окситоциновый соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Много жизненной энергии
- Большая физическая сила
- Хорошее усвоение жиров
- Сбалансированная нервная система
- Большой жизненный объем легких, а значит способность к повышенному потреблению кислорода и хорошее насыщение энергией клеток организма
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Склонность к ожирению
- Повышенное артериальное давление
- Предрасположенность к атеросклерозу
- Слабые поджелудочная железа, селезенка и печень
- Предрасположенность к инсулин независимому диабету
- Отеки на ногах в разных частях тела
- Предрасположенность к астме и болезням легких
Тиреоидный соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Хорошая координация движений
- Быстрая реакция
- Усиленный обмен веществ
- Хороший синтез белка
- Активность до преклонных лет
- Старение начинается позже
- Хорошая работа ЦНС
- Распад жиров в жировых депо, препятствует образованию лишнего веса
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Общая слабость, утомляемость
- Снижение веса при повышенном аппетите
- Возбуждение и нервозность
- Учащенное сердцебиение
- Не стабильное давление
- Сухая и дряблая кожа
- Расстройства терморегуляции
- Слабые легкие
Соматотропный соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Устойчивая нервная система
- Крепкий опорно-двигательный аппарат
- Большая продолжительность жизни
- Хорошая сопротивляемость организма
- Способность переносить лишения и ограничения
- Высокий болевой порог, способность терпеть боль
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Деформации скелета
- Склонность к запорам
- Слабый жизненный тонус
- Вегетососудистая дистония
- Склонность к камнеобразованию
- Замедленный обмен веществ
- Плохие зубы
- Эмоциональная заторможенность
- Предрасположенность болезням позвоночника, суставов, связок
Инсулиновый соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Сильная репродуктивная система
- Крепкие кости
- Высокий потенциал творческой энергии и любовь к жизни. Это важный фактор долголетия
- Хорошее усвоение углеводов
- Уравновешенная нервная система
- Хорошая способность к регенерации, к полному восстановлению тканей, но она у них идет медленно
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Боли в суставах
- Ожирение
- Одышка
- Нарушение пищеварения
- Сонливость и вялость
- Болезни обычно принимают затяжной характер и часто переходят в хроническую форму
- Аллергические реакции
Адреналиновый соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Высокий уровень жизненной энергии
- Хорошо развитая мышечная система
- Хорошая сопротивляемость болезням
- Высокий уровень гемоглобина
- Быстрая реакция
- Высокий уровень сексуальной энергии
- Быстрый обмен веществ
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Склонность к травмам
- "Слабая" печень и желчный пузырь
- Повышенное давление
- Склонность к спазмам сосудов
- Неустойчивая нервная система
- Повышенный уровень стресса ухудшает работу всех органов и систем организма
- Головные боли, мигрень
МСГ соматип
Благоприятные факторы здоровья:
- Энергичность и активность
- Хорошее пищеварение
- Хорошее кровообращение
- Хороший теплообмен
- Сильный иммунитет, который буквально выжигает все яды и патогенные микробы в организме, препятствуя развитию заболевания
Неблагоприятные факторы здоровья:
- Плохая переносимость жары
- Очень чувствительны к радиации
- Перегрузка или перегрев организма. Работа на износ
- При перегрузках наибольшая нагрузка приходится на сердце, что приводит к его заболеваниям
- Язвенная болезнь желудка
- Истероидные реакции, не контролируемые вспышки эмоций
Будьте здоровы и в ладу с собой!
Для тех, кто хочет подробнее изучить соматипы, у нас есть консультации и ряд программ:
- Как правильно выбрать партнера, в которого стоит вкладываться.
- Новое слово в коммуникации (способы гармоничного общения на основе типов)
- 8 способов повысить свою сексуальную привлекательность и раскрыть индивидуальность.
- Курс оздоровления.
- Как найти свое предназначение. Профориентация.
- Индивидуальные особенности здоровья.
Будем рады вам, обращайтесь. Наш сайт tipologsid.com