Несмотря на столь бурное развитие современного общества, жесты играют важную роль в передаче информации и создании впечатлений. Однако, некоторые движения могут быть настоящими "бомбами" в общении и, особенно, при выступлении, вызывая отторжение и негативные эмоции.
В этой статье я вам расскажу о самых отталкивающих позах, которые гарантируют вам провал.
1. Закрытая поза
Наверняка вы обращали внимание на выступления представителей власти, как они ведут диалог, как стоят, как двигаются. Спина всегда ровная, в позе никаких «крестов» и «углов». Даже закинуть ногу на ногу недопустимо. В их теле нет зажимов, они открыты к диалогу.
На самом деле в скрещенных руках или ногах нет чего-то плохого, если вы сидите уверенно, без щитов и готовы к общению. Давайте покажу на примере.
Посмотрите на фото: я тут в открытой или закрытой позе, при том, что руки у меня сложены?
Мимика, поза, поворот корпуса, плечи - все говорит о моей открытости. Поэтому не стоит бояться скрещенных рук, важным будет общий силуэт.
2. Избыточная жестикуляция: руки везде
Чрезмерное размахивание руками создаёт впечатление нервозности или хаоса. Такая активность отвлекает внимание аудитории от сути вашего высказывания. Плюс ко всему, когда вы жестами пытаетесь доказать свои слова, у слушателей появляется чувство недоверия. А все выступление обесценивается.
Стоит сбалансировать жестикуляцию, и использовать ту, которая подчеркивает ваши слова и вызывает эмпатию выступлению.
3. Замедленная реакция
Можно сказать, что это обратная сторона избыточной жестикуляции. Медленные, неестественные движения или отсутствие реакции на вопросы и настроение слушателей могут создают впечатление незаинтересованности.
Например, на вопрос слушателя из аудитории вы долго думаете, мнетесь, что-то мямлите. При этом вы еще начинаете сутулиться, зажиматься и отводить взгляд. Это показывает вас не с лучшей стороны.
4. Неудовлетворенное выражение лица
На самом деле наше лицо, мимика говорят о многом. Нахмуренные брови, взгляд в никуда, ровная линия губ создают впечатление апатии. Что вам тут все неинтересно. Конечно, это будет отталкивать аудиторию.
А вот активная мимика (но не чересчур), наоборот, покажут вашу компетентность и осведомленность в вопросе.
5. Уход со сцены
Когда нам предстоит выступление на сцене, защита презентации на работе, квартальный отчет перед советом директоров и в целом любое подобное мероприятие, мы, конечно же тщательно готовимся. Кто-то даже репетирует перед зеркалом. И само выступление проходит хорошо, вы убедительны, компетентны в вопросе, слушателям вы нравитесь. А вот потом, на так называемом постпроцессе, многие начинают “сыпаться”.
Самый наглядный пример - уход звезды с ковровой дорожки. Она такая яркая, красивая, манящая грациозно пархает перед зрителем. Позирует в открытых позах на камеру. Ну все хорошо. Только свет софитов сместился на другую звезду, наша героиня выдохнула, сгорбилась в три погибели и чуть косолапой походкой пошла в зал.
Причем постпроцесс в большинстве случаев одинаковый не зависимо от того, где и перед кем вы выступаете. Мы это называем силуэтом “старушки”. И вот эти две минуты ухода перечеркивают абсолютно все впечатление.
Избегая недопустимых жестов и активно используя те, которые подчеркивают вашу уверенность и доброжелательность, вы сможете создать позитивное впечатление о себе на выступлениях. Работайте над своим кинетическим имиджем, работайте над своими силуэтами во время выступления и в обычной жизни. И тогда вы достигните небывалых высот в любой сфере.
Хотите еще больше узнать о движениях, которые работают на нас, а не против? Приходите на мой бесплатный вебинар, там мы поговорим о важности правильных силуэтов, и как они влияют на восприятие окружающих.