хорошая девочка/мальчик = удобная девочка/мальчик. с удобным человеком всегда классно: он всегда поддержит, всегда поможет, всегда рядом, всегда посоветует, но только на самого себя человек забил давно и забивает по сей день. а забил, потому что с детства нужно было ставить приоритеты других выше своих и себя. конечно, ведь «взрослые знают лучше, что я хочу». здесь нет места для безусловной любви, а для того, чтобы получить хоть какую-то любовь, нужно было следовать четким правилам и выполнять указания, которые обесценивали потребности ребенка.
итак, ты удобный(-ая), если:
1. большинство твоих действий направлено на то, чтобы порадовать других
избегание конфликтных ситуаций, жертва своих интересов и потребностей, стремление к одобрению и похвале, любовь = все довольны.
2. внутри тебя голос контролирующего родителя
непривычно = страшно, чувство вины и стыда при попытке шагнуть куда-то в сторону непривычной модели поведения, внутренний критик.
3. сложно высказать свое мнение
опора на мнение других «взрослых», другие выберут что-то лучше, чем я сам(-а).
4. в отношениях (дружеских, любовных, семейных) ощущаешь вину и стыд
если что-то не так – это я виноват(-а), предпочтение токсичным отношениям с целью «излечить», потребность отдавать, быть полезным.
5. подавлено чувство гнева
непонимание, что такое гнев и когда надо злиться, эмоции ограничены внутренними рамками.
6. не умеешь говорить «нет»
страх обидеть, разозлить, сложно постоять за себя, отстаивать свои границы, а где мои границы?).
7. социальные «маски» на тебе отлично сидят
страх и/или непонимание своих чувств, необходимость играть роль дружелюбия, открытости, принятия.
быть «хорошей девочкой»/«хорошим мальчиком» – значит быть удобной для всех вокруг, кроме себя, но это не приговор на всю жизнь, а лишь набор негативных установок. слушайте себя и становитесь неудобным как можно скорее в пользу выбора самого себя. выбор самого себя – главный выбор вашей жизни.